在性生活中，性爱的技巧有很多，掌握一定的性爱技巧能有效提高性爱的质量！对于性爱男女都会有不同的想法，对体位也有不同的喜好。但性爱是一个互相享受的过程，让双方都感到满意并快乐才是目的，所以我们应该了解一些做爱的技巧。

1、男上位

这是最传统的姿势，但也是很多男人喜欢的姿势。其理由是“能让肌肤紧贴在一起；还可以看到对方的脸、可以得到安心感”。当然，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

2、对坐体位

面对面坐在一起的性交姿势，也是男性喜欢的体位，这是因为他能亲密接触甚至抚摸她的乳房，能让他得到充分的刺激。而且，这个体位还能面对面交流，并且看到她时刻的表情和反应，能更好的调整姿势和节奏。

3、侧背体位

侧背体位之所以让男人喜欢，是因为省力并且够深入，即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感。

4、乘骑体位

很多男性选择这个体位是因为可以清楚看见女方的表情、可以看见对方会产生快感的性交姿势，男性其实很想看见女性的表情；此外，还有女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性、看到乳房在眼前晃动就受不了等视觉上的享受。

5、后背体位

这是一个具有征服感的体位，有一种性虐待的味道。而且，多数男人表示，从背后插入时，可以不用理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可，可以瞬间唤醒男性的性本能。