经期洗头真的会导致痛经吗 女人该知道这些常识

2020-03-24  来源:妈妈宝宝网 标签: 妇科疾病 痛经 经期

为了避免生病,需要及时做好保健,在保健的时候自然会时常遇到问题。那么问题来了,经期洗头真的会导致痛经吗?不懂女人们,速速来瞧瞧。

经期洗头真的会导致痛经吗 女人该知道这些常识

  经期洗头真的会导致痛经吗

  这句话不全是对的,因为女人们在经期的时候洗头,并不一定人人都会发生痛经,也不是每一次都会发生痛经的。老人说这句话,有她的道理,那个时候条件没有那么好,洗完头之后往往无法及时被烘干。只能徒手用布或则毛巾擦干或者说自然吹干。在这样的情况下,虚弱的就很容易入侵风寒。寒气进入体内遇到血液之后,就容易凝滞,如此一来经血不那么容易排出来,造成痛经的问题。

  所以说,经期洗头出现痛经,并不是说一洗头就会造成问题。而是洗头的时候没有及时擦干,在洗头的过程中着凉了导致的。因此,只要洗头的时候,用热一点的水,洗完之后及时用吹风机吹干。不要让水分长时间停留在头上,就会产生痛经的。

经期洗头真的会导致痛经吗 女人该知道这些常识

  小编提醒,经期身体比较虚弱,一不小心就可能造成不适。对此建议女人们如果要洗头的话,要选择在白天的是清洗,若是选择晚上的话,天气更凉身体着凉的风险更大,更容易造成痛经问题。并且要记住了,中午时刻气温是一天中温度比较高的时候,此时洗头最佳,而且洗头的时间不能太长了。因为时间太长了,放置的洗头水会变凉,凉水浸入头皮的话,发根毛孔会张开,更容易受到风寒刺激。

  月经期要注意什么

  1、注意不要剧烈运动

  一些女人比较活泼好动,整天都跑跑跳跳的。本来小女孩子活动一点没什么,但是如果你来月经了,就要斯文一点,别乱跑。而且更不要做剧烈的运动,比如说跳舞、打球、爬山等。这些运动会使得身体变得很疲惫,同时更容易出现不适,如双腿发软、腹痛、脸色苍白。

经期洗头真的会导致痛经吗 女人该知道这些常识

  2、注意不要熬夜

  熬夜是一件坏事,经常这样做人体的免疫力会下降,同时还会让人变得疲累。经期的时候,女人们本身就因为流失了大量的营养而感到疲惫。如果此时还熬夜的话,就会变得更加疲惫。所以说,在经期到来的时候。请早点入睡,不要大半夜还在熬夜看电视、打游戏。

  3、注意远离寒风

  月经到来的时候,必须要做好保暖措施,因为身体被寒气入侵的话,经血排出会受到阻碍,进而造成痛经等不适。其中,腹部和双脚是最容易受寒的部位,必须要做好御寒措施。由于经期的时候,女人们会很怕冷,对此,建议女人们外出的时候多带一件衣服,天冷的时候穿起来温暖温暖身体。同时,要多喝热水,让热气快速传遍身体,让全身温暖起来。若是有腹痛情况的话,还可以用热水瓶装点热水放在腹部,当腹部温暖起来之后,疼痛会稍稍减轻的。
  • 妇科疾病
  • 痛经
  • 经期