别再被骗了!这些催乳偏方会让你的奶水越来越少,真正的秘诀就 6 个字!

2019-09-08  来源:妈妈宝宝网 标签: 哺乳期 催乳

宝宝出生后,全家人最担心的问题之一就是妈妈的奶水够不够,宝宝吃得饱不饱……

有些奶水不太够的妈妈,为了将母乳进行到底,“剑走偏锋”,只要听说“XX偏方能催奶”,管他会有什么后果呢,先试了再说。

然而,很多不靠谱的偏方,不仅催奶无效,还会影响妈妈的身体健康。

别再被骗了!这些催乳偏方会让你的奶水越来越少,真正的秘诀就 6 个字!

这些“神乎其神”的催奶偏方,你知道几个?

1、吃月子酒

说到哺乳期禁忌,几乎所有妈妈都知道应该避免饮酒。

甚至很多妈妈会说:“这跟我关系不大,因为本人滴酒不沾!”

但是当家人把“月子酒”端到妈妈跟前时,大家却忽略了这货其实就是酒啊!

不管是南方还是北方,我国大部分地区都普遍存在着“产妇喝月子酒”的习俗,大家认为“月子酒”可以让产妇的身体恢复得很快,还可以催奶。

真相

科学证明,哺乳期摄入酒精会抑制催产素的分泌,减少泌乳量,使产妇的乳汁分泌不足;

另外,乳汁中含有酒精,也会对宝宝的健康有影响:会扰乱宝宝的睡眠,使宝宝容易惊醒或夜间异常兴奋;还有可能导致宝宝生长和运动发育滞后。

2、中药催乳

“月子酒”不靠谱,那么让老中医抓两副中药,应该没问题吧!没准试试,奶水就能源源不断了呢!

真相

不靠谱!是药三分毒,中药也是药,对肠胃稚嫩的宝宝也会有一定的伤害。

另外,目前并没有明确的研究表明某种中药有催奶的功效,更多可能是大家的心理作用。

3、请催乳师

那么请“催乳师”可以吗?现在很多催乳师都是有执照的,应该可信吧!

真相

别轻易尝试!“催乳师”这个行业水很深。按摩1小时,收费少则三百,高则近千。实际上,这些带有“催乳师”头衔的月嫂,绝大部分并没有什么专业的技能。

今年2月,山西一位年轻妈妈聘请了一位“催乳师”为自己通乳。结果7天后,乳房被“催出”了急性乳腺炎、破溃感染、乳管损伤、软组织损失。

甚至有视频资料显示,这位妈妈的左乳房上有一个手指大小的破洞,医生用纱布在破洞周围挤压时,乳房组织流出了血水和奶水的混合物……

看完新闻被惊掉了下巴!然而,生活中,我们随处都可以见到“催乳师”的小广告——“专业催乳,以‘人民的名义’,守护宝宝的粮仓!”

还能说得再好听一点么?分分钟是要让更多妈妈“入坑”的节奏啊!

希望妈妈们不要轻信这些小广告,否则你失去的不仅仅是白花花的银子,更可能会影响自己的健康,毁了宝宝的“粮仓”!

除了这些不靠谱的催奶方式,还有这些催奶的误区!

一、

生完宝宝就马上喝浓汤催奶

产后两三天,孕妈妈的乳汁不会很多,所以要想马上催乳,其实是非常错误的,刚刚生完小宝宝,乳腺管都不是很顺畅,如果马上催乳的话,反而会导致妈妈们的乳腺管造成堵塞,并且大量的脂肪还会导致肠胃胀气等不适,所以要想乳汁分泌旺盛,妈妈们可以在第三天开始考虑进补,但是最开始还是要以清淡为主。

二、

吃非常多的补品

对刚刚生完小娃娃的妈妈来说,很多事物都是不能多吃的,可能还会导致回奶,例如:很多妈妈都会选择在产后和红枣汤、桂圆汤、或是红糖水,其实这样不利于妈妈子宫的收缩和复原,恶露也不易排出。并且生完宝宝后,老人们一般都会煮浓鸡汤给妈妈喝,但其实鸡汤里面的雌性激素,会抑制泌乳素的分泌,不但起不到催乳的作用,还会导致产妇、或是剖腹产的肠胃功能不适,导致腹胀。甚至是腹泻。

三、

存奶

虽然妈妈们都希望宝宝吃饱,但是会经常发现宝宝的吸吮反而使乳汁分泌减少,这是因为乳房没有真正的吸空,当乳房只有真正吸空的时候,乳汁的分泌才能源源不断,所以千万不要存奶。

如何判断奶不够?

一般情况,宝妈都是通过以下来判断自己是奶水不足的。

@大团子:我妈妈和我姥姥奶都不够,我肯定也不够啊

@虎妈:宝宝吃奶的时候,吃着吃着就烦躁了,应该是没奶了

@梓岚若曦:好长时间也不涨奶,涨奶后宝宝没吃几口就没有了

其实,这些只是宝妈们自己的担忧哦,确定自己是不是奶水不足,还应该观察能否满足宝宝的需求。

如果宝宝存在排尿、排便少(一天用尿不湿少于4片,大便少于3~4个硬币大小)精神状态不好、身高体重增长缓慢,这时再说你奶说不足也不迟。

宝妈们不要因为自己的随意猜想就认定自己奶水不足,而匆忙的给宝宝追加奶粉。先不说喝配方奶会影响宝宝母乳的吸奶量,宝宝吸的少到时真的造成回奶,那可就来不及了。就母乳喂养兼喂配方奶,造成的“乳头混淆”问题也够棘手的。

别再被骗了!这些催乳偏方会让你的奶水越来越少,真正的秘诀就 6 个字!

别瞎折腾!催乳的正确打开方式是这样的

1、尽可能亲喂

宝宝的吮吸,能给乳腺足够的刺激,对于促进母乳分泌非常关键。特别是开奶的初期,只要宝宝饿了,就要让他充分吮吸,哺乳初期不必刻板地掐着时间点来喂奶。

2、喂奶姿势要正确

掌握正确的喂奶姿势,也能保证乳汁的正常分泌。

• 喂奶前,尽量让宝宝的身体贴近妈妈,脸贴近乳房,头和身体呈一条直线;

•接着,妈妈的手掌以 C 字形托起乳房,先用乳头刺激宝宝嘴巴周围,等宝宝嘴张大,再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。

•有效的吮吸,应该是宝宝每吸一口奶,就能看到宝宝咽奶的动作,否则就要及时调整喂奶的姿势了。

3、喂奶要换边

喂奶时务必要注意换边,否则更少被宝宝吮吸的那一侧乳房,泌乳量会减少,还可能会得乳腺炎。

4、别急着添奶粉

开奶初期,很多妈妈会因为奶水一时不足,急着给宝宝添加奶粉。但这样一来,宝宝吮吸乳房的频率减少了,乳汁的分泌量就会更少。

避免过早添加奶粉,新生儿出生后在一小时之内就应与妈妈进行皮肤接触,多吸吮妈妈的乳头,这有利于催乳素分泌,让乳房提早充盈分泌乳汁,也可疏通堵塞的乳腺管,达到早开奶的目的。

5、妈妈服药前先咨询医生

很多药物会对哺乳产生影响,因此妈妈生病服药之前,一定要先咨询专业的医生,选择对乳汁分泌影响相对较小的药物。

6、保持均衡的饮食和充分的休息

想要奶水多多,哺乳期的饮食要讲究营养均衡,荤素搭配,不宜吃得太油腻,也不宜吃得太清淡。

另外,保证每天有足够的休息也非常重要,过度疲劳时,妈妈的乳汁分泌量也会减少,使宝宝无法吃饱。

如果你打算重返职场,感觉奶量有所下降,下面方法有助于你增加奶量:

• 喂奶期间,请妈妈每天多喝水

• 尝试给宝宝增加喂奶的次数

• 定时使用吸奶器吸奶,来增加泌乳
  • 哺乳期
  • 催乳