那么什么是维生素D3?它与维生素D有什么关系?您是否已获得足够的维生素D3补充剂?婴儿缺乏维生素D3的迹象是什么?让MarryBaby在本文中发现!

1.什么是维生素D3?维生素D3与维生素D相似吗?

在了解婴儿维生素D3缺乏的迹象之前; 妈妈需要了解什么是维生素D3。

维生素D3是脂溶性维生素,在维生素D中起着重要作用,可帮助人体吸收更多的钙,肠道和肾脏中的磷酸盐。从那时起,钙和磷酸盐的代谢更快,更多。之后,钙会沉积更多,以增强骨骼。

维生素D有五种形式:

维生素D1 (麦角钙化醇和卢米斯特罗的混合物)。维生素D2 (麦角钙化醇)。维生素D3 (胆钙化醇)。维生素D4 (22-二氢麦角钙化醇)。维生素D5 (sito calciferol)。

维生素D3是维生素D的主要常见形式。

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2.维生素D3对婴儿的影响

为什么母亲需要注意婴儿缺乏维生素D3的迹象?因为这种维生素的作用对孩子的成长极为必要。让我们看看这种神圣的维生素对宝宝的健康有益。

2.1让宝宝骨骼强健

维生素D3与钙结合,以支持婴儿的骨骼并增强骨密度。较弱的骨骼状况,骨折,骨质疏松症可能是婴儿维生素D3缺乏的迹象。

2.2建立肌肉

维生素D3帮助婴儿建立更健康的肌肉。研究表明,肌肉力量与高水平的维生素D3有关。

研究人员还发现,维生素较多的人有:

身体更健美。更多的肌肉。肌肉功能更好。

2.3免疫力

维生素D3有助于增强婴儿抵抗病毒和细菌感染的免疫系统。它可以帮助宝宝预防疾病:

急性呼吸道感染。肺炎。Covid-19疾病。

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3.婴儿维生素D3缺乏的迹象

维生素D3是维生素D的五种形式之一。话虽如此,维生素D3在婴儿骨骼,肌肉,免疫系统的形成中起着非常重要的作用。因此,缺乏维生素D3的儿童会导致一些与上述因素有关的迹象,例如: 柔软的头骨,畸形的骨骼,发育迟缓的儿童,...

3.1柔软的头骨是婴儿维生素D3缺乏的迹象

出生后,婴儿的头骨尚未连接在一起,但它们之间存在称为关节的间隙。关节之间的凹陷称为凹陷。肋骨有助于灵活的颅骨,使婴儿轻松通过分娩。通常,婴儿的颅骨会在19周后连接并变硬。

婴儿缺乏维生素D3的迹象是这种连接过程受到阻碍。即使他已经19周了,妈妈仍然会觉得他的头骨很软。这是婴儿的危险状况。它可能会增加脑外伤的风险。

3.2畸形骨骼

维生素D3是体内钙的微量营养素,因此,如果孩子表现出缺乏维生素D3的迹象,它将极大地影响骨骼发育。婴儿缺乏维生素D3的迹象是,婴儿患有佝偻病,骨骼发育异常,骨骼或畸形,例如弯曲的脊柱,弯曲的腿。

3.3发育迟缓

对于缺乏钙的婴儿,发育通常比正常情况要慢得多。母亲可以在每个阶段跟踪孩子的发展里程碑。与发育迟缓有关的婴儿缺乏维生素D3的一些迹象是,婴儿很难独自练习爬行,婴儿很难坐起来,走路...

甚至妈妈也可以看到孩子的四肢肿胀。主要原因是骨骼发育不规范。如果有任何迹象,请带孩子去看医生,以便及时治疗。

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3.4婴儿维生素D3缺乏的迹象: 肌肉和关节无力

缺乏维生素D3会使孩子感到全身不适和酸痛。当孩子经常大惊小怪或不满意被抱时,这就表明了这一点。

此外,我的肌肉和四肢也很弱。如果母亲发现婴儿难以抬起头,则可以考虑儿童缺乏维生素D3。

3.5胃,呼吸问题是婴儿维生素D3缺乏的迹象

维生素D3在婴儿的免疫系统功能中起着非常重要的作用。儿童经常生病,感冒,呼吸系统疾病可能是婴儿维生素D3缺乏的迹象。此外,由于胃病,孩子可能会出现腹痛。

原因并非全部是由于缺乏维生素D3引起的,但大多数患有胃或肠的儿童主要是由于体内缺乏维生素D3引起的。

3.6头部出汗

头部出汗也是婴儿维生素D3缺乏的迹象。如果天气不闷热,但孩子出汗太多。母亲应让婴儿去看医生,以确切了解孩子的当前健康状况。

如果宝宝缺乏维生素D3,妈妈可以轻松补充。因此,有必要及早发现,以避免以后出现许多不利的并发症。

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3.婴儿维生素D3补充解决方案

当发现婴儿出现上述维生素D3缺乏迹象时,父母需要立即为孩子补充维生素D3。

3.1维生素D3在哪里?

婴儿可以通过母乳获得维生素D3。当暴露在阳光下时,维生素D3也可以在婴儿的皮肤中产生。

绝对建议母乳喂养以预防婴儿维生素D3缺乏的迹象。但是,尽管母乳是足月婴儿的最佳营养来源。母乳中维生素D3的含量可能不足以满足维生素D3的推荐量。

母亲可以通过母乳喂养来增加婴儿天然富含维生素D3的食物的摄入量。维生素D3存在于三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼等油性鱼类中,注意烹调食物的方法可显著影响其所含维生素D3的含量。例如,炸鱼可将活性维生素D3的含量降低约50%。烧烤不会影响鱼的维生素D3含量。

即使在怀孕期间,母亲也需要学习并增强身体的营养。因此,婴儿出生时体内含有一定量的维生素D3。

3.2补充高含量的维生素D3好吗?

维生素D3对儿童的健康至关重要。但父母需要注意相应的剂量补充。

根据建议,母亲每天可以为婴儿补充5微克的维生素D3。前提是婴儿仍在使用母乳; 或每天服用少于300毫升的配方奶。

长时间给婴儿服用过多的维生素D3补充剂会导致体内过多的钙积聚 (高钙血症)。这可能会削弱骨骼并损害肾脏和心脏。

如果体内过量的维生素D3,孩子可能会遇到一些问题,例如: 停止进食,食欲不振和反流迹象。此外,孩子的哭声也比平时多,身体疲倦。

在为婴儿补充营养之前,父母还应仔细学习。因为只有身体补充了足够的维生素D3,婴儿才能稳定成长。如果营养摄入过多或过少,儿童的发育将受到严重影响。

3.3补充维生素D3出现维生素D3缺乏迹象的婴儿

补充婴儿维生素D3时的一些注意事项:

0-1岁的母乳喂养婴儿: 每天应补充8.5µ g至10µ g维生素D3,以确保儿童健康成长。婴儿喂养配方奶: 婴儿每天使用的配方奶量仅500毫升就足够了。

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