小编怀孕时，有许多亲戚和朋友告诉我，在房间里多挂几张大眼睛宝宝的照片，再多吃些葡萄，这样就会生个大眼睛宝宝。

大家是否也被这样劝过，然后照做了呢？同样作为宝妈，我和大家有相似的心理。虽说自己家的孩子长啥样都会喜欢，但还是想做一些事，让孩子出生时颜值就很高。

不过小编提醒，一些不切实际的迷信方式，就别盲目跟风啦，用错 方式可能很坑了宝宝。

准妈妈在孕期吃葡萄和牛眼睛，宝宝出生后的颜值让她失望

闺蜜是典型的小眼睛女生，怀孕后担心宝宝随自己，每天都很焦虑。婆婆告诉她，吃又圆又大的葡萄，能让宝宝长一双大眼睛。闺蜜真的相信了，每隔几天就吃一大串葡萄。

后来她又在网上看到有人说，吃牛眼睛可以让宝宝有双“大眼睛”，就背着家人尝了2次牛眼睛。结果宝宝出生后，眼睛小小的只睁开一条缝，闺蜜看到后有些失望，质疑是不是葡萄和牛眼睛都吃得太少了。

护士安慰闺蜜，说宝宝的眼睛还没完全睁开，让她再等几个月看看，说不定会变大。如今闺蜜的宝宝4岁了，百分百复制了妈妈的小眼睛，闺蜜只能无奈感叹：“我真的尽力了，可能是基因太强大”。

她生完宝宝很久后才讲出这个秘密，小编真的被惊到了。其实闺蜜和女儿的眼睛并不丑，只是她自己喜欢那种水汪汪的大眼睛而已。

她怕只吃葡萄效果还不够，壮着胆子吃牛眼睛，生完宝宝才后知后觉不靠谱。

准妈妈别做傻事，胎儿在肚中很害怕

《三十而已》中，扮演许子言的男孩陈天雨走红后，他的妈妈曾分享孕期经历，其中就有吃葡萄这一点。

当时大家也觉得，想要有个许子言同款“大眼萌娃”，是得益于葡萄的功劳。但看过她父母的颜值后，才明白是遗传的力量。

事实就是如此，如果夫妻俩都是小眼睛，那么孩子大概率就是小眼睛。如果夫妻有一人是大眼睛，那么宝宝就有约50%的几率是大眼睛。特殊情况下，宝宝也可能遗传到了隐性基因，眼睛大小和父母不一样。

相信吃葡萄有效果的准妈妈是大多数，少数准妈妈在家挂大眼萌娃的画，甚至有人会相信，吃牛眼睛能让宝宝眼睛变大。

小编提示，准妈妈可不要犯傻。孕期无小事，衣食住行都对宝宝有影响，葡萄可以吃，但不能多吃，牛眼睛更不能随意吃，否则不能让宝宝眼睛变大，还会带来许多麻烦事，让胎宝在孕肚中感到害怕。

准妈妈吃这些食物，对宝宝眼睛也有好处

孕期是可以吃葡萄，但不能过量，每天 不要超过150g，且不必每天都吃。

葡萄味道酸甜，含有钙、钾、铁、维生素等多种营养物质。在孕期适当吃一些可以促进食欲、助消化。

但准妈妈要注意，葡萄中含糖量较大，少量食用可以补充体力，经常吃太多，会加大妊娠糖尿病的可能性，或导致准妈妈和胎儿过胖，对健康是不利的。因此，准妈妈平时也可以吃些其他水果。

苹果和蓝莓中，富含维生素A，蓝莓中还有大量的花青素。孕期适量食用，虽不能让宝宝眼睛变大，却有助于宝宝眼睛健康发育，保护准妈妈和宝宝的视力。

除此之外，奇异果、草莓等水果，也对宝宝皮肤有好处，间接提升颜值。小编在孕期经常吃草莓和苹果，小糖果的皮肤确实会比我更白一些哦。

注意，准妈妈每天吃水果200g左右就足够了，不能超过500g，如果本身体重较高，或有妊娠期糖尿病等问题，还要减少摄入量。

身体发肤受之父母，孩子的五官大体上是遗传自父母，但在神态等细节上，可以优化一些。

除了让宝宝拥有“大眼睛”，这样做也能提升他的颜值

研究发现，孕期准妈妈的行为，可一定程度上影响胎宝的颜值。

想要宝宝拥有高颜值，除了在吃这方面下功夫，还要注意以下几件事。

1）准妈妈心情好，生下的宝宝更漂亮

遗传是颜值基础，好心情会给颜值加分。胎儿和妈妈的情绪感受几乎是同步的，胎儿在妈妈肚子里时就可以做出多种表情了，如果准妈妈总是生气、伤心，那么胎宝也会有相应的皱眉、惊恐表情，妈妈开心了，胎宝也会笑意盈盈。

宝宝有着同样的五官，愉悦舒展的表情，和沮丧、愤怒时的模样比起来，自然颜值更高一些。因此家人要配合准妈妈，让她在孕期有个好心情。

2）注意营养和健康

小编记得宋丹丹小品里，有一句特别搞笑的台词：“人家吃水果生出来的孩子，个顶个脸红扑的多水灵。你再瞧咱那几个，个顶个葱心绿”。

虽然是一句搞笑的台词，但其中是有一定道理的。孕期吸收到充足营养的宝宝，且健康发育，那么他的肤色、头发颜值等，都会更好一些。

孕期只注重吃水果还不够，要保证营养均衡，肉和蔬菜都要吃，可以间接提高宝宝的颜值。

最后，家长们也要注意，改掉孩子成长中的一些坏习惯。例如用手托腮、单侧咀嚼、张口呼吸等行为。这些不起眼的习惯，很可能导致原本漂亮的宝宝“长残”。

小编心里话：

世界上每一张面孔，都有独特的美。没人规定大眼睛就一定是最好看的，也不是所有人都喜欢白皮肤。我们的孩子，健康快乐就行了。