前不久，波妈遇到一个很久没有见面的同事，当看见她的时候，感觉有点“发福”了。于是，我就问她：“孩子几个月了？”

她愣了一下说：“掉了。”

我顿时感觉自己说错了话，不知道该说点什么。于是赶紧转移了话题。

她却苦笑着说，在去年的冬天，自己不小心摔了一跤，结果孩子就没有了。

我安慰她，一切都会好起来的。她又说，自己很长时间没有上班，原因是在家里补身体，一直喝中药，才变得“肿”起来。

从同事的眼神里，可以看出，她是多么渴望自己有个宝宝。

自己瞬间感觉心疼起了同事。

作为一个女性，即将要当妈妈，孩子却突然离去，心里肯定非常的难过吧。

我们又聊了聊别的事情，但始终感觉，同事的脸上总是那么的忧伤。

记得去年，这位同事，还是非常的活泼开朗，尤其是她怀上了宝宝之后。我们还一起分享自己的孕期趣事。

现在，她可能每天都过得很不是滋味吧。祝愿她可以早日当上妈妈吧。

怀过宝宝的孕妈们都知道，经过自己十个月的艰难“斗争”，孩子终于要来到这个世界上了，那种心情是非常复杂的。初为人母的紧张与喜悦，让每个准妈妈都忐忑不已。

在孕晚期的这个阶段，孕妈妈应该懂得注意下面几个行为，不然后果不堪设想，切莫到时后悔已晚。

孕妈咪需要做到:

1.要尽量做到少食多餐

孕期的妈妈，食欲旺盛，总觉得肚子里的宝宝，需要吸收营养，所以就一直不停地在吃东西，结果，孕妈妈吃得太多，胃里的东西不能消化，再加上宝宝一天天长大，孕妈每天都是感觉上气不接下气，自己也懒得去做一些活动。

所以，在孕后期的时候，孕妈可能会寸步难行，弄得自己心烦意乱。最好的解决办法就是，孕妇应该做到少食多餐，这样避免孕妈妈一次性吃太多，而导致身体负担太重，严重的甚至由于婴儿太大，孕妈无法正常的分娩。

2.孕妈要做到心中有数

波妈在怀大宝的时候，没有太多的经验，总觉得自己不能一下子生宝宝，所以，没有提前准备待产包，结果，波妈提前10天就生娃了，那天家里人都非常的慌乱，不知道该需要什么，都是匆匆忙忙的去超市，买了一些东西。

所以，孕妈咪一定要早早把待产包准备好，随时可以拎包就走的状态。

待产包准备好

3.孕妈尽量不要独自外出

自从孕妈肚子里有了小宝宝以后，自己的时间越来越少，更不用说和朋友聚会，逛街，玩耍了。所以，有的孕妈耐不住寂寞，不顾家人的反对，冒着风险，挺个大肚子，独自外出。其实，孕妈早期的时候，偶尔和朋友一起散散步，也是很不错的。但是，如果孕妈已经进入孕晚期，没有家人的陪伴，就和朋友出去逛街，很容易发生危险。比如，早产的风险。

我的那个同事，她孕晚期的时候，已经是冬天，她本来心想自己生完孩子，就没有机会出去逛街了，结果瞒着自己的老公，和自己的闺蜜出去了，下车的时候，不小心滑到了，结果，孩子就没有了。

所以，孕妈应该保护好自己，保护好肚子里的宝宝，能让他们安全地来到这个世界上。孕妈这样才能安心吧。

4.孕妈一定不要用力摸肚子

在孕晚期，准妈妈越来越能感受到宝宝的存在，每当胎动的时候，孕妈都会忍不住去摸一下肚子里调皮的小家伙。其实，这种心情，大家都能理解。

记得，波妈在孕晚期的时候，宝宝一点都“不消停”，一会用脚踢，一会用拳头，波妈也是很配合宝宝。用自己的手抓住宝宝的小脚丫，结果，把肚里的小宝宝吓了一跳，猛地开始踹。

最后，波妈再也不敢轻举妄动，每次都是和宝宝友好的交谈。宝宝在妈妈的肚子里，非常的“听话”。波妈也感觉很幸福。

5.一旦见红，孕妈应立即去医院

波妈作为一个过来人，给准妈妈一些建议吧。一般来说，准妈妈说的“预产期”都不是特别准确。有的人会提前，有的人会推后。极少数人在预产期的当天生宝宝。所以，准妈妈一定要做好心理准备。

妈妈在快要生宝宝的时候，一般都会有个明显的信号，那就是“见红”。

在预产期到来之前，一定要去医院做常规的检查，后期基本上是一个礼拜去一次，所以，不要图省事，要按照医生的嘱咐，定期做检查。

如果医院离家近，没有发生见红现象，可以在预产期的前3天，办理住院手续。

如果医院离家远，可以提前一个礼拜，办理住院手续。但是如果见红了，一定要马上去医院，这些都是生产的预兆。

波妈在生第一胎的时候，因为半夜见红，没有及时去医院，第二天去了医院，差点没有把孩子生下来。所以，准妈妈们，在孕晚期，一定不能掉以轻心。

心理上也要做好是顺产还是剖腹产的两种准备，坦然接受所遇到的情况，不要临时抱佛脚，慌慌张张。

每个准妈妈在怀第一胎的时候，都是第一次当妈妈，所以难免会有些紧张。尤其是到了孕期期的时候，即将和肚子里的宝宝见面，又害怕分娩不顺利，心情是非常复杂的。波妈也十分理解，各位准妈妈的心情。

只要保持一个平和的心态，每天做一些自己喜欢的事情，想办法让自己高兴起来，其他的事情顺其自然就行。

既然宝贝们在天上选好了妈妈，那么他们也会竭尽全力地配合妈妈们，度过每一个“难关”！

祝愿所有的准妈妈们，都顺利地生下自己的宝宝！