人们常说当妈的很辛苦，但指的都是生孩子那一天，母亲需要经历十级痛苦，才能把孩子生下来，更有情况危险的妈妈在生宝宝的过程中，出现了意外，可能没看到新生儿一眼，就离开人世了。

因此，很多人多说：“孩子生日，就是母亲的受难日。”

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可是想当妈妈，从怀孕开始，经历的“受难日”何止分娩期，实际上一共有 五个最难熬的阶段，你正在经历哪一个呢？

第一个阶段：孕早期

刚怀孕不久，因为 身体激素的变化，大部分孕妈都会早孕反应，但你以为就只有呕吐、吃不下饭吗？

• 她们会因为身体代谢加快，消耗的热量增加，出现 发冷的情况，在炎热夏季，需要躺床上裹着薄被；在不太冷的春季，就算穿了几件毛衣加几件羽绒服，都还是受不了。
• 也会因为黄体酮水平提高，出现 嗜睡的情况，每天睡得肌肉发痛、昏昏沉沉。
• 又会因为身体供血量、耗氧量等的增加，感到 身心疲惫。

早孕反应严重的孕妈，几乎 不能下床活动，否则就头晕眼花，可能要因此辞掉工作在家休息。

第二个阶段：孕晚期

到了孕晚期，宝妈的身体为了给胎儿留足够的发育空间，各内脏都受到很 严重的挤压，腰部、腿部的脊椎、骨骼、肌肉受到的压力也会增加，于是孕晚期的孕妈会出现各种不舒服：

胃部容量变小，吃不下什么东西，吃完就马上饿了，每天需要多次进食；

膀胱变小，喝一点水就想上厕所，经常需要起夜；

晚上找不到合适睡姿，不是胎儿不舒服，就是自己不舒服，晚上根本睡不好；

弯腰费力、行动不便，走一小段路，就累得喘不过气，出行还会有危险；

常常觉得胸闷腰痛，喘不过气。

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除此之外，就是各种心理上的 担心了，孕晚期也是危险期，产检的频率增加到一周一次，就是因为宝宝可能因各种情况窒息。

每次产检，感觉不到胎动或胎动过于频繁，身体突然各种不舒服的时候，都会害怕宝宝出问题。

第三个阶段：分娩期

孕妈在分娩期的痛苦，相信没生过孩子的人都多多少少知道一些，但除了生的时候身体疼痛、难产外，生之前也会经历几个小时的 宫缩。

宫缩的疼痛其实和生宝宝时的疼痛类似，因为生宝宝的时候，除了孕妈用力外，身体肌肉也会自发地将宝宝运出来。

而宝宝刚出生的 两个小时内，孕妈也 没有脱离危险，可能会出现大出血，血压、心率不正常等情况。

第四个阶段：产褥期

当宝妈在生完宝宝，然后在产房里安全待满两个小时之后，也顺利开始产褥期了，就是需要 坐月子了。

产后，宝妈生孩子的伤口、变大的子宫、移位的内脏、松垮的肚皮等身体部位都需要恢复，如果休息不好，身体就可能落下 “月子病”。

除此之外，困扰妈妈们最严重的，就是 产后抑郁了，它由身体激素变化，宝妈睡眠不充足、心态问题等各方面问题造成。

若没有体贴的公婆、丈夫照顾，情况可能更严重。

产褥期，也是考验夫妻感情的时候，很多宝妈这时才发现自己嫁的人很差劲，公公婆婆喜欢刁难人，于是 身体、精神上都变得很痛苦了。

第五个阶段：哺乳期

从妈妈开始用母乳喂养宝宝一直到停止的这段时期，就是哺乳期了，它与产褥期是有重合的，因此，也会加重妈妈的辛苦程度，不同妈妈的痛苦也很不相同：

“涨奶、堵奶的情况很严重，真的太痛了，还出现了发炎的情况，就算被衣服碰到了，也会很难受。”

“被当成喂奶机器，总有人让你多吃一点好下奶，宝宝出现任何问题，婆婆都质问你：‘是不是奶水不够？你吃了什么？不能吃这个，对孩子不好？’而且还常常被围观。”

“需要半夜起来喂奶，太难受了。”

“宝宝吃奶不规范，身体伤口一直好不了，好想给他提前断奶。”

“哺乳期还没结束就出来上班了，上班时会溢奶，为了宝宝有的吃，还要去厕所挤母乳，很不方便，还有点尴尬。”

从宝妈怀孕开始，很长一段时间都需要得到精心呵护，希望家人能关心、理解她们，再多一点宽容。