在生活中炎热夏季到了,在夏季都是用空调来续命,孕妇在夏季是要适量掌握正确的使用方法。因为孕妇的代谢速度比普通人高,因此体温也比普通人高0.2℃到0.5℃,因此孕妇更加怕热,所以在夏季正确使用空调是只有好处没有坏处的,首先可以帮助孕妇散热,其次可以让孕妇的食欲好一些,毕竟天气闷热的时候,人的食欲也会受到影响。那么孕妇夏季开空调注意哪些事项?
一、开窗通风
在生活中孕妇夏季能使用空调,但是却不可以长时间使用,如果在使用空调的时候出现了不适症状,比如皮肤干燥、头晕等等,那么则说明室内的空气已经不够新鲜了,这时需要关掉空调,然后开窗通风。一般通风的时间不能够少于10分钟,这样空气当中的病毒和细菌则会大量减少,从而避免对孕妇的身体健康造成影响。
二、空气加湿多喝水
在生活中怀孕期间女性的皮肤状况会变得比较差,尤其容易变得干燥,而使用空调则会让这种情况变得更加严重,因此在使用空调的时候要打开加湿器。与此同时孕妇还要给身体补充足够的水分,这样双管齐下,可以很好地缓解孕妇皮肤干燥的情况,如有必要还可以涂抹不含激素的纯天然护肤霜。要对空调进行定期清理,避免附着在上面的脏东西,对孕妇的身体健康造成影响。
三、温度要适当
在生活中孕妇在使用空调的时候,要把空调调节到适当的温度,一般26℃到28℃最为稳妥也最为舒适。如果怀孕期间还在上班,而且办公室里空调温度调得比较低,那么也不需要过度担心,因为这样的温度并不会伤害到胎儿,因为胎儿有温暖的子宫包裹着,而孕妇自己则可以穿上一件薄外套。其次不要让通风口的冷风直接吹在自己的身上,另外出汗的时候最好不要吹空调。
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