我们都知道孕妇怀孕之后情绪会变得特别敏感，一点小事情就容易造成情绪波动，每当这个时候受罪的就是孕妇的老公，那么孕妇怀孕之后脾气不好，怀孕后孕妇情绪变化大该怎么办呢？下面大家跟小编一起去了解一下~

孕妇怀孕之后脾气不好

怀孕初期不少的孕妇都会有脾气暴躁的问题，而脾气暴躁的时间持续越长对于孕妇的身体的影响就会变得越来越大，所以大家在怀孕初期有不适的时候最好可以尽快的进行调节，以免因为脾气的原因而严重的影响到胎儿的成长。

怀孕的初期不少的孕妇都会受到不良情绪的影响，而这个时候孕妇本人和孕妇的家人都会深受其害，所以为了孕妇可以顺利的生产一定要重视孕妇脾气暴躁的知识，不要因为不良情绪而导致孕妇和胎儿受到严重的伤害。那么到底孕妇在怀孕的初期没有好脾气怎么办呢?孕妇怀孕为什么脾气暴躁呢?

孕妇在怀孕之后为什么会出现不良的情绪呢?最主要的原因是在怀孕之后孕妇的心理基础会发生巨大的变化，这个时候孕妇会觉得自己的生存毫无意义，不被人重视的同时，也不能顺利的进行工作，长期以往孕妇就会被这一种不良的心理所笼罩，继而产生严重的心理障碍，所以大家在孕妇的情绪出现问题的时候及时的进行调节是十分重要的。

此外，孕妇在怀孕之后身体会出现巨大的激素变化，这个时候就会有可能导致内分泌失调的问题，所以也会直接导致孕妇在怀孕之后出现脾气暴躁的问题。所以如果大家在怀孕之后有情绪暴躁的问题，最好可以及时的进行治疗，以免内分泌失调的问题变得越来越严重。

孕妇在怀孕的时候出现脾气暴躁是十分常见的事情，所以大家不需要过于担心，只要及时的进行治疗便可以让孕妇拥有好情绪。而可以帮助到孕妇调节情绪的方法有很多，其中最常见的方法就是倾诉法，宣泄发，注意力转移法等。

孕妇如何控制情绪

1、心理暗示

怀孕期间很大女性因为担心胎儿健康，担心分娩，所以经常感到很焦虑、紧张、害怕，这时候可以给自己一些积极的暗示，相信宝宝一定很健康，分娩一定很顺利，想象以后宝宝漂亮的模样，这样心情就会变好了。

2、转移注意力

让情绪变好的的最好方法是摆脱导致自己不愉快的环境，做一些感兴趣的事情。例如听音乐、看喜欢的书、散步、做瑜伽、购物等等，把不开心的事情抛开，多想想有了孩子的幸福，心情很快会变好了。

3、释放烦恼

孕妇遇到不开心的事情，不要自己闷在心里，可以找朋友倾诉，说说自己的想法，不要憋在心里，这样会更郁闷。说出后可以释放烦恼，再加上朋友的开导，心情马上就变好了。

4、学会调节自己的情绪

孕妇要学会自我调节，经常用微笑面对生活，经常和胎儿说话，每天可以和丈夫一起散步、交流，这样对保持快乐的心情有很大帮助。

在怀孕期间，孕妇要凡事都用乐观的态度去对待，不要因为一些小事情而烦躁焦虑，有什么不开心的事情要及时告诉爱人，通过爱人的开导可以帮助调理情绪，学会控制自己的情绪对宝宝的发育有很大好处。如果孕妇的情绪总是起伏不定，宝宝长大后性格很可能会多疑、敏感、不自信，而如果孕妇总是很开心、快乐，宝宝长大后的性格就会很开朗活泼。