刚怀孕要注意什么
注意妊娠反应。怀孕后很多孕妇都会出现恶心呕吐等症状,要注意帮助孕妇放松心情,注意清淡饮食。实在呕吐不止的,需要及时到医院检查诊治,对症处置,防止过度呕吐引发脱水。
远离化学有害制品。怀孕后像美甲、烫染发等就暂时先别做了,这些可能影响到身体健康。
远离恶劣环境。嘈杂的环境、有光污染的环境、气味重的环境,我们都尽量避免,以免影响孕妇身心健康。
摄入足够的营养素。孕期营养至关重要,除了大家都熟知的叶酸以外,女性在孕期还必须补充维生素A、铁、钙、锌等各种矿物质和微量元素。均衡饮食,合理摄入才是正确的。