在孕期中对于孕妇而言出现的缺氧情况，通常最怕的就是母体缺氧而导致宝宝也出现缺氧的情况。毕竟孕期母子连心，一旦母体出现什么状况，最先受到影响的必然就是宝宝了。所以孕期出现缺氧情况对于孕妇的健康安全以及宝宝的健康安全都是需要引起重视的一件事情。

　　尽管不同孕妇在孕期出现缺氧这件事上的表现状态有所不一样，但是在日常生活中以及孕检过程中，孕妇都是需要对缺氧这件事多加上心。

　　毕竟孕期孕妇本身需氧量会倍增，如果宝宝还出现了脐带缠绕以及胎心、胎动等方面的变化的话，需氧量就会更多。一旦没有及时发现缺氧情况，那宝宝就会处于很危险的状态之中。所以在日常生活中孕妇可以适当地做一些吸氧保健，这样就可以通过保健来减少各种会由于缺氧而出现的疾病，而使得宝宝能够健康的成长。

　　1、孕妇的自我日常观测

　　尽管孕妇日常中进行胎动的频率和动作大小来判断宝宝是否缺氧这件事很重要，但是孕妇不能在发现胎动异常的时候就以为宝宝就是缺氧而自行进行安慰性的吸氧。这样做极有可能使得本来不是因为缺氧而导致出现的不良胎动的根源被掩盖而使得宝宝的健康错失最佳的治疗时机。

　　在发现胎动异常等异常情况的时候，孕妇最好是到医院进行专业的检查并听取医生的治疗方案进行治疗比较好。毕竟有些宝宝的胎动异常并不一定是因为单纯缺氧引起的。

　　2、孕妇注意氧气的吸收

　　既然孕妇在孕期的需氧量增加，孕妇就应该尽量避免到人流较多的、密闭的场所进行长时间的停留。

　　那样会使得孕妇需氧量得不到很好的补充，反而是公园、人流少的绿化好的地方有利于孕妇进行身心的放松和需氧量的补给。

　　3、孕妇吸氧有好处

　　孕妇吸氧可以有效地增加孕妇体内的血氧含量，从而也会提升宝宝的血氧含量。这种情况比较适用于孕妇心肺功能不健全，亦或是存在贫血症状的时候使用。但是需要注意的是吸氧时间最好控制在半个小时之内，一周内也不可频繁吸氧。

　　毕竟吸氧越多并不一定对于宝宝的健康成长更好。相反如果吸氧过多反而会刺激到胎盘血管，这样会使得宝宝的成长发育受到一定的阻碍。当然某些脐带梗塞、歪曲变形等问题导致的缺氧也不是单纯通过母体吸氧就能解决的。

　　最后，孕妇一定要记得一点，即使是吸氧这件事也要到正规的大医院进行操作，千万不能为了方便而跑去私人诊所进行吸氧以及其它治疗。