1、检查

　　做检查能够及时了解胎儿的发育情况，还有自己的身体情况。如果发现了问题，也好早点处理，选择对胎儿和自己健康最有利的方法。所以说，怀孕了以后要根据医生的嘱咐按时做产检，千万别觉得自己身体好，不会有什么大问题，不产检也是可以的。

　　请记住怀孕的时候，会发生情况那是很难预知的，坚持做产检是非常有必要的。

　　2、补充营养

　　怀孕了以后，一个人吃的量要满足两个人的营养，所以说，孕妇们在饮食要多吃，同时吃的食物种类要丰富一些，这样子才能确保身体摄入全面的营养，不会导致某种营养素不足的问题。

　　为了能够补充足够的营养，平日里饮食要注意粗细结合、荤素搭配，而且还要做到不偏食、不挑食。同时要记住，根据胎儿的情况，适当增加或是减少摄入量。比如说产检后医生说胎儿偏小那么就要增加食量，如果医生说胎儿偏大则要减少食量。

　　其中，有一点要注意的是，进食的时候，要远离生冷的、寒性的、活血效果强的食物，以免给身体造成不良的影响。

　　3、注意穿着

　　随着时间的过去，孕妇的肚子会不断变大，所以说，穿衣方面要记得穿宽松一些，避免穿紧身衣裤、口过紧的丝袜或者说打底裤之类的，否则腹部会受到压迫，很容易造成流产的。此外，还要记住不要穿高跟鞋，因为鞋跟太高太细了，走路容易不稳，非常容易摔倒的。若是摔倒的时候，刚好压到腹部，那么流产的概率就会大大提升。

　　女性怀孕后不能吃的水果

　　1、木瓜

　　想必很多人都听说过木瓜具有丰胸的作用，可是事实是并非如此。木瓜只是具有非常丰富的维生素而已，其维生素含量甚至超过了苹果50倍。

　　此外，木瓜还具有消炎抗菌、抗衰老、养颜减肥等的作用。

　　但是木瓜性寒凉，对于身体虚弱、肠胃不好的人而言是不可以食用木瓜的，那样会引起腹泻等问题。

　　对于孕妇，那更是不可以食用木瓜。因为那样会引起子宫收缩，严重的话还会引起孕妇流产。

　　2、甘蔗

　　众所周知，甘蔗富含有丰富的维生素和有机酸，经常食用甘蔗可以很好地缓解口舌干燥的问题，同时还能防止便秘，改善消化不良等的小症状。

　　但是对于孕妇而言，甘蔗是一种富含蔗糖很多的水果，食用后会使得孕妇血糖上升过快。

　　所以孕妇还是要避免多吃甘蔗，尽量少吃。

　　3、山楂

　　当小朋友不爱吃饭的时候，大人通常会给小朋友吃一些山楂来开胃。

　　有些孕妇由于孕反可能没什么胃口吃饭，就想着吃些山楂来开胃。可是这样做是非常不科学的一种做法。

　　山楂其实是具有活血化瘀的功效的，同时山楂中还有一种成分叫做鞣酸成分，其极为容易与孕妇体内的铁元素结合。

　　这样，一旦孕妇食用山楂就极有可能会导致孕妇出现流产的情况，亦或是由于缺铁导致贫血而使宝宝的健康发育受到影响。

　　因此，无论是山楂，还是山楂制品，孕妇都不能食用。