爱美之心人皆有之，而女人更是天下最爱美的人没有之一，可怀孕之后皮肤暗黄、身材走样，从此和衣柜里的漂亮衣服是路人.

这些一系列的转换真的让准妈妈难以接受，再加上孕晚期下肢的“青筋暴出”，还能不能让人好好怀孕了！

　　静脉曲张的缓解措施

　　1、适当的休息

　　睡觉时，准妈妈可以用浴巾或者小枕头垫在脚下，这样可以方便血液回流，减少腿部压力，以减轻对静脉的压力。在休息和睡觉的时候采用左侧卧，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。

　　当然，总是躺着对静脉曲张的缓解也是很不利的，尤其在孕中期和孕晚期，要减轻工作量，尽可能的避免长期一个姿势站立或仰卧，坐立时避免跷二郎腿，以免阻碍静脉回流。

　　2、生活细节要注意

　　高温情况下容易使血管扩张，加重病情，所以准妈妈要尽可能的避免高温；准妈妈也不要提重物，重物会加重准妈妈身体对下肢的压力，不利于症状的缓解；还有就是准妈妈都会遇到的体重超重问题，如果体重没有按照正常的生长指标走，而是超重了，也会增加身体的负担，使静脉曲张更严重。

　　3、生产方式要慎选

　　如果准妈妈是外阴部静脉曲张，在分娩时应该如实告诉医生或助产士，需要重点保护会阴，避免裂伤或出血过多，如果症状严重的准妈妈建议选择剖腹产，防止出现难以处理的出血。

　　4、遵循医生指导用药

　　为防止静脉曲张导致静脉血栓，准妈妈可以在医生的指导下酌情用药。

　　5、孕妇专用弹性袜

　　弹性长袜以适当的压力让静脉失去一场扩张的空间，在每天晨起穿好弹性袜再下床，这样可以避免过多的血液堆积在双腿。一般这种医疗级弹性袜可以在医疗器材店买到。

　　在长期穿着后，由静脉曲张引起的疼痛、抽筋、水肿等症状，都将随着静脉逆流而改善。

　　必要时可采取手术治疗

　　如果准妈妈在经过休息后，症状没有减轻，或越来越严重时，就应该及时就医了。必要时可采用剖腹产，如果产后症状依然没有消除或减轻，可采用手术治疗。虽然静脉曲张产后大多数都会消除，但在下次怀孕时又会再度复发，如果要二胎的准妈妈一定要注意了。

　　平时的护理不能少了准爸爸

　　现在大部分准妈妈都属于能赚钱、会做饭、洗衣打扫都拿手的女强人，但怀孕以后还是可以让准爸爸多多参与进来，特别是静脉曲张的准妈妈，每天睡觉前让你的老公给你进行一次腿上的SPA，配合舒缓的音乐，轻揉你的腿，不仅可以缓解静脉曲张带来的不适，还可以增进小夫妻俩的感情，加强互动。

　　还有准妈妈平时工作的时候，可以坐着动动脚趾母、转动踝关节，每隔一小时起来扭扭屁股伸伸脚也是可以的。