有些准妈妈们能够非常清晰的感觉到肚子里的宝宝胎动的很明显也很频繁，这是怎么回事呢？应该如何预防胎儿过度胎动呢？

很多女性在怀孕过程中都有胎动的现象，她们为此很苦恼。

孕妇胎动频繁是怎么回事：

一、生理性原因

孕晚期胎动频繁，大多数是由于生理性原因造成的，大概有以下5种情况：

1、饭后，准妈妈体内血糖含量增加，宝宝也托妈妈的福一起“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前明显增加一些。

2、洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。

3、孕晚期胎宝宝已经能听出妈妈的声音了，ta喜欢和爸爸妈妈用对话的方式交流，因此准妈妈在对着胎宝宝说话的时候，宝宝会有回应，用频繁胎动的方式表达自己的感觉。

4、当胎宝宝受到音乐刺激后，会变得比较喜欢“活动”，这是胎宝宝表达喜悦的一种方式。

5、通常胎儿在夜间会比较活跃一些，一方面是因为夜晚ta比较有精神，另一方面是因为准妈妈此时更能静下心来感受宝宝的胎动。

二、病理性原因

准妈妈需要警惕，并不是所有的孕晚期胎动频繁都是正常的，如果原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，就要引起注意，因为这有可能表示胎宝宝缺氧或者正受到一些疾病的侵袭。

胎儿发生缺氧时，会变得烦躁不安而好动，在缺氧初期胎动次数会增多，当宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。一般缺氧可见于胎盘早剥、前置胎盘、脐带绕颈等情况。 ...

怎样预防：

1、怀孕期间，要注意休息，特别要避免感冒。

2、有流行性疾病发生时，要避免去人多的地方。

3、每天保持室内的空气流通和新鲜。

4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

5、保持良好的心态，放松心情，减轻精神紧张度。

胎动频繁的表现

1、当胎宝宝发育到一定阶段时，孕妈咪会感觉到肚子里传来的波动，这就是所谓的胎动。胎动次数的多少、快慢强弱等都代表着胎儿的安危。因此，不正常的胎动，如胎动频繁，即预示着胎儿在子宫内遇到危险了。那么，胎动频繁的表现都有哪些？下面一起来了解下吧。

2、一般来说，胎动每小时不少于3-5次，但如果每小时胎动超过10次就要考虑为胎动频繁了。如果是病理性原因造成的胎动频繁，则意味着胎儿在母体内遭遇了不良状况。因此，准妈妈要学会自我检测胎动频率，及时了解胎儿的健康情况。