孕妇是最容易感冒的一群人，因为在怀孕期间，细胞免疫功能减弱，对病毒的易感性增加，而且妊娠期间呼吸道黏膜增厚、水肿、充血，局部抵抗力下降，而且孕期容易疲劳、贫血、压力增加、营养不均衡，这就使得孕妇更容易感染病毒引起感冒。

当孕妇出现发热、畏寒、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、周身酸痛、食欲减退、扁桃体红肿、咽部充血，说明已经感冒了。

孕期感冒的用药，对胎儿没有绝对安全，包括一些中成药，因此，预防感冒至关重要。

一、勤洗手。手是感冒主要传播途径，因此，孕期要勤洗手，不要用脏手摸脸，摸食物。

二、多通风。许多孕妈，在冬季或夏季时，常常会门窗紧闭，开空调调节室温。这样一来，室内的空气不流通，病毒、细菌的密度会比室外多出很多，更容易引起上呼吸道的疾病。因此，开空调的时候，也要多开门窗通风，尤其是午睡后和晚上睡觉之前，建议开窗通风换气。空调的换气功能并不能代替开窗。

三、多锻炼。锻炼是提高身体抵抗力的有效途径，在怀孕期间，准妈妈们也要适当地进行体育锻炼，以提高自身的抵抗力。当然孕妈们也要注意适当的休息，保证充足的睡眠，生活规律，避免过度劳累。

四、营养均衡。许多孕妇认为，孕期多吃食物，可以给宝宝带来更多营养，其实这种想法并不正确。一方面，高脂肪、高蛋白、高糖食物会增加胃肠道负担，降低人体的抵抗力，因此，另一方面，摄入过多的盐分，会降低干扰素等抗病因子的分泌，病毒更易侵入上呼吸道黏膜，诱发感冒。因此，孕期饮食应荤素搭配，饮食宜清淡。在孕期可多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可提高呼吸道纤毛的运动和防御能力。对预防感冒有很好的效果。

五、多喝水。每天保证600-800ml的水，对预防感冒和咽炎有很好的效果。

感冒分型防治

风寒感冒

症状：恶寒重，发热轻，无汗，头痛，关节酸痛，鼻塞，流清涕，咽痒，咳嗽，痰稀色白，口不渴或喜热饮。

姜茶：生姜煮水，趁热代茶饮，盖被静卧，微微汗出。

生姜苏叶粥，白米煮粥，粥煮熟后，加入苏叶10g，生姜3片，开锅即食，食后静卧，微微发汗。

风热感冒

症状：发热重，恶寒轻，汗出不畅，头胀痛，咳嗽，痰黏或黄，咽喉红肿疼痛，鼻塞，流黄涕，口渴欲饮。

桑菊饮：桑叶、菊花、芦根各10g，薄荷、淡豆豉各5g，加1000ml水泡10分钟，代茶饮用。

菊花芦根茶：菊花5g、芦根10g，加500ml水泡开后，代茶饮用。

薄荷菊花粥：薄荷、菊花各10g，桑叶、淡竹叶各5g，上药煎水滤汁，加白米煮粥，服用。

无论那种方法，感冒后喝水必不可少，多喝水，多排尿，增加新陈代谢，有助于感冒的痊愈。

一般来说，感冒几乎都可以自愈，大多数感冒药都是复合制剂，含有多种成分，许多感冒药仅仅缓解感冒症状，治标不治本，对孕妇来说用药不安全，因此，孕妇感冒了，千万不要自行胡乱用药，若必须使用，建议在医生指导下使用。

但是，并不是所有药物都会引起胎儿畸形，孕期也不是完全不能用药，许多抗感冒药在长期实践中，证明孕期是安全的，当有高热，或有严重并发症时，应积极到医院就诊，在医生指导下用药治疗，以防疾病对孕妇及胎儿造成严重影响。