最近收到一位孕妈的投稿，隔着屏幕都能感受到她的喜悦。

孕妈自述：怀孕后头一次感受胎动

有生以来第一次，睡觉之前感觉到胎动，抱着怀孕的身体，在北京这样的大都市努力工作，和很多人一样，一想到明天又要早起工作，莫名觉得累。

然而，这次睡前却和以往不同，我感觉到了胎动，虽然幅度特别小，但是我很开心。如果你问你当时有多好，那就是我应该已经忘记了整个世界！

我坐起来，就那样静静地坐了很久，享受着那一刻的美好。更准确地说，我当时忘记了全世界，但我能想到的只有我的宝宝在动。

想着想着我就哭了，直到这一刻，我才真正意识到自己真的当了妈妈，也许是从那个时候开始，粗心的我开始变得极其小心，小心翼翼地对待需要注意的一切，包括每一个胎动......

胎动让妈妈能更近距离地感受到宝宝的存在

你也可以躺在床上，以任何姿势放松。接下来，准妈妈将手放在肚子上，轻轻触摸腹壁，平静下来，慢慢实现胎动(胎动轻微剧烈，不用太紧张，放松就好。

很多妈妈都有这样的感觉，宝宝在晚上尤其“爱动”，那么夜晚胎动明显是怎么回事呢？

孕妈需要知道晚上胎动频繁的四个原因

晚饭后，胎儿有了力气：晚饭后，孕妇的血糖含量会增加，这时，肚子里的胎儿也会受到母亲的祝福。吃了喝了之后，就会变得强壮，因此，此时胎动症状会明显加重。

胎儿喜欢妈妈洗澡：妈妈晚上睡觉前洗澡。在温水的沐浴下，孕妈的血液循环会更加顺畅，身心也会相对放松。这种抑郁的快乐感觉也会传递给腹部的胎儿，从而导致胎儿活动频繁。

对成人交流的反应：到了孕晚期，胎儿可以倾听外界的声音，所以当孕妇和准爸爸说话交流时，肚子里的胎儿可以有效地做出反应，然后他只能用频繁的胎动来表达自己的感受。

晚上太安静了：胎儿晚上变得更活跃，一方面是因为晚上会变得更有活力，另一方面是因为孕妇晚上比较平静，周围环境比较安静，所以可以感觉到腹部的胎动。

胎动在一定程度上是宝宝和妈妈亲近的方式，但有时候也在表明一些异常情况，尤其是出现以下几种胎动情况时。

如果有这几种胎动情况，孕妈需要注意

准妈妈的肚子突然抖动，胎动的幅度和力度都比平时大：

正常情况下，孕28周后，随着胎儿神经系统和感觉系统的逐渐成熟，胎儿可以清晰地感知外界的运动，并及时反馈给自己的大脑，从而做出一系列动作。

例如，当准妈妈情绪激动或受到惊吓时，胎儿会踢妈妈的腹壁，可能会告诉她:“哎呀！妈妈，宝宝也害怕……”，他用如此笨拙而有趣的方式表达了他的抗议。这时，准妈妈应该摸摸肚子，表示安慰，让宝宝放松。

从表面看，妈妈肚子会存在波动 ：

这种情况一般意味着胎儿吃饱喝足，心情很好。体内的孩子也想让妈妈知道自己的状态很好，所以就通过踢肚子的方式来告诉妈妈，和妈妈进行一定的交流：在肚子里伸懒腰，在狭小的空间里转来转去，做鬼脸，打哈欠，咽口水等，各种滑稽的动作，不时和母亲打招呼。

这时，如果准妈妈能用手轻轻摸摸肚子，也许胎儿会表现得更努力。

肚子时不时收紧，感觉胎儿在推妈妈的肚子：

如果准妈妈长时间坐或躺在一个位置，会对胎儿产生强烈的不适感。这时，他会几次推母亲的肚子以示抗议。似乎在指责:“妈妈，别偷懒，动起来，宝宝不舒服。”

其实只要准妈妈经常长时间活动，更多的血氧可以通过胎盘传递给胎儿。只有这样，胎儿才能不断吸收营养，长得更健康更强壮。

平时有规律，胎动突然变频繁：

爱玩是胎儿的天性。有时他把握不住分寸，做得过了头，导致脐带绕颈等异常紧急情况。这时，孩子会本能地踢来踢去，发出很大的声音。这时，即使是准妈妈也会胃痛，甚至疼痛难忍。这种情况就像一个婴儿在无声地哭泣:“妈妈，过来帮我”。

当胎儿出现异常，或者准妈妈肚子很痛的时候，记得放下一切，去医院检查治疗，以防万一。