提到脐带绕颈，不少孕妈以为是自己平时睡姿不好导致的，因此，她们会在睡觉时特别注意睡姿的问题。脐带绕颈真的跟孕妇睡姿有关吗？

脐带绕颈是产科门诊中非常常见的一种情况，几乎每5个孕妇中就有1个发生过这样的情况，这也是近年来医生们一直在想办法克制的一个难题。为了避免胎儿脐带绕颈，孕妈们也是查阅各种资料，想尽了各种方法想要避免脐带绕颈的出现，而在这些方法中则存在着不少的谣言，其中流传最广的当属胎儿脐带绕颈是和孕妇的睡觉姿势相关，连专家听后都忍俊不禁道：“你睡个试试”。

脐带是妈妈们给宝宝运输血液和养料的通道，看起来像一根“绳子”，胎宝宝和脐带都漂浮在羊水中，当宝宝在诺大的“游泳池”中玩耍时，很容易被脐带缠住，有时候缠住的是四肢，也有时候会缠到脖子上。

躺姿不佳并不一定会导致脐带绕颈

孕妈妈在睡觉时，很多时候姿势的维持是无意识的。而这样的姿势有时虽然会对孩子产生影响，但并不是造成脐带绕脖的主要原因。这个问题主要还是与脐带长度及孩子的活泼程度相关。一般来说脐带大约有三十到一百厘米，如果长度超过这个范围，就会增加绕颈的几率。当然，如果孩子在肚子中活动幅度较大，也有可能造成这一问题。

真正原因是这3个, 别大意

一、脐带太长

其实每个小宝宝的脐带都有一定的差异，脐带长度异常可能会造成不良影响，由于脐带的柔韧性很好，一般的脐带绕颈不会让宝宝感到难受，更加不会引起缺氧，不过宝宝脐带太长了会增加绕颈的几率，这种情况没办法避免。

二、羊水过多或胎儿偏小

这种状况容易理解，胎儿在羊水中生长发育，就像小鱼儿在鱼缸里自由活动一样，羊水越多或胎儿偏小，那么胎儿的活动空间就越大。小家伙在妈妈肚子里可不是“等闲之辈”，胎宝宝喜欢一个人独自玩耍，有时候会玩脐带，也可能在里面转圈圈，甚至可能拳打脚踢。若羊水偏多或胎儿体重不足，宝宝活动幅度就会更大，可能稍不留意就把自己绕进去了。

三、胎儿过于活波

这种情况建立在第一点和第二点的基础上，虽然胎动频繁与脐带绕颈没有很大的关联，不过多个因素同时出现时，这种风险会提高。如果胎儿在妈妈子宫内频繁回转或倒转，可能会引起脐带绕颈

胎儿脐带绕颈并不可怕

事实上，胎儿脐带绕颈并不是多么可怕的事情，很多胎宝宝都会出现这种现象，而且几率一点都不低，几乎每4到5个胎儿里就有一例脐带绕颈，听起来不可思议？其实脐带绕颈导致胎儿缺氧的情况非常少见，多数情况下，缠绕在宝宝脖子上的脐带都比较宽松，就像小宝宝戴了围巾一样，脖子并不会有压迫感。另外，每个宝宝都很聪明，即便发生了脐带绕颈，他们很可能会自己绕出来。