怀孕期间，孕妈们最为担心的就是胎儿的发育问题，负责孕检的医生稍有皱眉，孕妈们的心跳就能慢半拍。于是有的孕妈成了医院的“常客”，动不动就挂号做孕检，事实上，频繁的孕检不仅让孕妈倍感疲惫，对于胎儿发育也没有多大好处。其实，有经验的妇产科医生并不建议孕妇频繁孕检、过度孕检，孕妇想要了解宝宝的发育状况，从观察自身的身体特征也能看出一二。

前几天，同事茜茜被医生“明令禁止”来医院孕检，“医生说，最近2个星期不允许我再去挂号孕检了！”当茜茜和大家分享这段医生的话时，同事们都很不理解，“哪有医生不让孕检的？这也太奇怪了！”不过当茜茜说明原因后，大家纷纷表示，“医生说得对！”“这事还得听医生的！”

原来茜茜自打怀孕后就频繁地去医院孕检，这不才刚怀孕2个月，她就已经去了4、5次了。医生开解她说“你的焦虑情绪我可以理解，但是真的没有必要如此频繁地跑医院，你多留意自己的身体状况就行！”可是话虽如此，但是茜茜还是放不下心来，“人家都说怀孕的头三个月胎儿状态不稳定，我要是不仔细点，胎儿有个三长两短可怎么办？”

听完茜茜的吐槽后，有过生育经验的同事安慰她说，“我怀一胎的时候和你一样，整个人特别紧张，但是其实真的没必要。虽然都说怀孕前三个月胎儿不稳定，但是小家伙的生命力也绝非你想象得那么脆弱。换句话说，只要胚胎质量没问题，你在平时再多加注意的话，那么胎宝发育肯定会很健康。”

01 孕妈身上有这三大特征说明胎宝发育得很好

在怀孕初期，大多数孕妈都会受到早孕反应的折磨，比如说恶心、呕吐、食欲不振。不过虽然说这些妊娠反应让孕妈的生活状态受到了影响，但是这却也意味着孕妇体内正在源源不断地分泌着有助于胎儿发育的激素物质。从这个角度来看，孕妇孕期妊娠反应明显，其实也是胎儿正在健康发育的证明。

在怀孕中期以后，很多孕妈会变得食欲大增，虽然在饮食口味上也许会有些转变，但是胃口却比怀孕早期好了许多。事实上，怀孕中期的食欲好也是胎宝健康发育的证明。胎儿在孕期中期体积有了明显的增长，对于营养摄入需求随之增加，孕妈胃口好也就意味着不断成长发育的小家伙正在从母体汲取养分。

到了怀孕后期的时候，不少孕妈会有尿频的身体反应。虽然这让孕妈们觉得有些尴尬，但是不得不说，这确实也是胎宝健康发育的表现。在怀孕晚期，胎儿的身体压迫到了孕妇的膀胱，这使其日常储尿量骤减，这也就导致了尿频的症状反应。除此以外，胎儿也会对孕妇的肠胃器官造成压迫，这就容易导致孕妇的胃口、食欲受到影响。不过孕妈不用担心，这些都是胎儿健康发育所引起的孕期正常身体反应。

02 想要胎儿健康发育，孕妈需要在孕期哪些方面多加注意？

在怀孕期间，孕妇应该按照医生的建议按时参加孕期检查，既不过度孕检也不偷懒懈怠。孕期检查中包括一些常规项目，同时也有些具有“时效性”的专项检查。比如说，在怀孕早期的时候，医生会安排孕妇进行胎儿畸形方面的检查，比如说大排畸，唐筛等等。对于这些有时效性的检查项目，孕妈们一定要认真对待，尽量不要有所拖延，避免错过最佳孕检时间而导致最终的检查结果受影响。

在孕期里，孕妇也要对自身的体重增加有所把控，尽量控制在合理的增重范围内。孕期孕妇体重增长过快不仅有可能导致巨大儿的产生，同时还有可能增加孕妇患上妊娠高血压、糖尿病等妊娠并发症的风险，这对于胎儿发育也会产生不利影响。

孕妇受到体内激素分泌以及心理因素影响容易出现紧张焦虑的情绪表现，这时候孕妈们一定要懂得做好自我情绪调整，避免自身受到产前抑郁的侵袭。同时也要懂得适当地倾诉、纾解负面情绪，尽可能地保证心情处于愉悦状态。否则如果孕妇情绪状态较差，那么这就容易导致其内分泌系统发生紊乱，进而影响胎儿发育。

担心胎宝的发育问题，这是孕妇的大脑本能，但是如果孕妈们不能够坚持科学的孕期护理方式，那么也可能对胎儿正常发育造成妨碍。母子连心，只有孕妈的身体状态好，情绪状态佳，孕育出健康小生命的概率才更大。

结语：在孕期的不同阶段，胎宝发育所需要的孕育环境和营养摄入会有所不同，所以比起过度忧心，孕妈们保持自身身体健康，坚持自律的生活习惯更为重要。