生过宝宝的女性都知道怀孕是多么辛苦，从怀孕早期的喜悦到孕中期的小心翼翼再到生产时的痛苦，将人折磨得不成样子。

对于孕妈来说，身体的辛苦还好克服，最难的是担心宝宝发育得不健康，担心宝宝身体出现问题。

姐姐上半年才生完宝宝，她怀孕的时候真的是将姐夫一家子折腾得惨了，担心宝宝发育不好，吃食上面格外注意，这个忌口不吃，那个太凉也不能吃。

虽然产检一个不落地做齐，很多时候还是提心吊胆，身体一感觉不对劲就去医院做检查，弄得全家都紧张兮兮的。

但有经验的宝妈们对种种情形都十分了解，可新手孕妈难免有些慌张，表姐和几个生过宝宝的闺蜜聊了聊，豁然开朗。

准妈妈身体的经典变化，是胎宝在表达“我很好”

女性怀孕后身体会有几个经典的变化，感到不适的人很难熬，不适感弱的准妈妈忽略了，实际上准妈妈孕期的一些变化，是胎宝在表达“我很好”，许多准妈妈没发现。

准妈妈怀孕后爱睡觉，胎宝会因此过得更好

一般刚刚怀孕的女性都很容易疲惫，腰酸背痛，干什么活都不起劲，还特别容易犯困，一天到晚怎么睡都睡不够。

孕妈自身的疲惫是一样方面，深层的原因是，胎宝发育需要一个稳定的环境，妈妈总是动来动去存在危险性，准妈妈稳定下来有助于宝宝健康成长。

如果胎宝发育得比较好，准妈妈体内的绒毛膜性腺激素和黄体荷尔蒙更为充足，这两方面的变化会让孕妈的身体动作变慢，间接给胎宝提供稳定的环境。

准妈妈体质增强，是胎宝带给妈妈的“力量”

怀孕的时候，孕妈为了保护宝宝注意自己的饮食，同时也避免剧烈运动，连高跟鞋都换了下来，也不再化妆。

而与此同时，胎宝也在保护着妈妈，宝宝在妈妈肚子里会分泌一类有利的“细胞”，这种物质会带给妈妈“力量”，保护妈妈在孕期不爱生病。

孕妈在孕期的体质越强、不爱生病，就越代表胎宝在孕肚里很好，在向妈妈传递“我很好”的信号。

准妈妈饭量大增、口味发生改变，是胎宝有要求

俗话说酸儿辣女，大家都说怀孕喜欢吃酸的，很可能会生个男孩，虽然没什么道理可言。很多女性在怀孕后口味会发生变化，比如平时不吃辣的女性，口味突然重了，-这些都是正常现象。

准妈妈饭量大增是因为自身和胎宝都需要补充营养，口味改变受孕激素影响，同时也是因为胎儿缺乏某种食物里的营养元素，准妈妈就会特别想吃。

不过这不是准妈妈随便吃东西的借口哦，过于辛辣的食物、生冷等有刺激性的食物，再想吃也要忍住，找其他含同样营养元素的食物代替。

胎动是胎宝表达“我很好”最直接的方式

还记得宝宝的第一次胎动吗？孕妈的欣喜之情溢于言表，这不仅代表着宝宝与妈妈第一次打招呼，也是在告诉妈妈宝宝发育得很健康。

通常来说，在胎儿4个月以后，准妈妈可以渐渐察觉到有规律的胎动，胎儿的力度越来越明显，只要胎动有力、有规律，一般就没什么大问题。

孕妈可以观察胎动的时间、频率等，判断胎动是否正常，在查胎动次数时，一个连续且不间断的动作算做一次。

或许胎动会在某一时间段给准妈妈带来困扰。但有规律、力度适中的胎动，恰恰是胎宝表达“我很好”最直接的信号，准妈妈不要嫌烦哦。

都说“母子连心”，这种神奇的又亲密的感情，在孕期就已经体现出来了。 准妈妈按时产检、保护好自己等待宝宝出生。

准妈妈的一举一动关系着胎宝，而孕妇身上的一系列表现，也是胎儿传递出的信号，你发现这个秘密了吗？