今天妈妈群里一个经常聊天的备孕的朋友，突然在群里说这段时间一直在家忙着工作，才想起自己已经四五十天没来月经，突然觉得自己是不是怀孕了，着急的问大家该怎么办？

其实，这个事情很简单，先自己买个验孕棒或验孕试纸，测一下就知道“怀没怀孕了”，的确有几个妈妈也是这样建议的，她又跟着问了句“能测出来吗”？

对于月经周期正常的女性来说，如果是四五十天没来月经了，如果怀孕，用验孕棒测是可以测出“两道杠”，也就是“测出怀孕”的。

怀孕的过程：月经后多少天可以测出怀孕？

两次月经中间的几天（大约是月经后的12-14天）是排卵期，当女性排卵后，这个时候同房才可能怀孕。

之后，会经历受“精卵结合-受精卵着床-受精卵开始分化发育”这样的过程。

当受精卵着床后，女性身体就会开始分泌“人绒毛膜促性腺激素（HCG）”，差不多是同房后的7-10天，月经后的21-24天，这时候，这时候去医院抽血可以看到血HCG升高，也就是“最早能确定怀孕”的时间，通过抽血的方式。

尿液中的HCG相对显示晚几天，差不多在月经后的26天左右，可以用“验孕棒”测出怀孕来。

所以，综合上面“怀孕过程”的分析，可以看出：

① 如果女性已经四五十天没有来月经了，而且平时月经也规律的话，那这个时候是可以测出怀孕的；

② 在月经后35天左右，会开始出现“早孕反应”，因而除了用验孕棒去测试，也可以根据自己是否出现早孕反应来判断，常见的早孕反应如头晕乏力、嗜睡、恶心呕吐等。

用验孕棒验出“怀孕”该怎么办？

如果用验孕棒验出“怀孕”，那就恭喜你升级“准妈妈”啦~

但是开心激动的同时，也需要注意这些事情：

① 去医院验血确认。

自己验出怀孕了，最好再去医院验血确认一下，正好也可以看看孕酮和HCG的情况，若是孕酮低，可以连续监测2-3次HCG的数值，看下HCG的翻倍情况是否良好。

不少孕妈担心会发生胎停流产，只要HCG翻倍正常，也没有腹痛、出血就不用太担心，放轻松心情，好好养着就行；如果医生要求打黄体酮或是补孕酮，那就医生的建议就好。

② 注意休息，做到“3避免”。

怀孕早期，的确容易发生胎停流产，这个阶段不仅是“优胜劣汰”的选择过程，而且胚胎也不稳定，因而孕妈要多注意休息，避免太过劳累、避免做剧烈运动、避免同房，远离胎停和先兆流产。

③ 孕妈会发生很多变化，要正视这些变化。

怀孕后，由于身体激素发生变化，会导致孕妈发生很多变化，比如：

情绪多变，变得敏感、情绪低落、爱哭；

口味发生变化，总想吃点“刁钻的食物”；

身体也会随着怀孕发生一系列的变化，RF再次发育、尿频、睡眠不好、总困倦乏力、嗜睡、经常恶心甚至呕吐等。

这些都是正常的早孕反应，孕妈们不用太担心，顺其自然就好，饮食方面 可以吃的清淡些，吃点想吃的；平时注意休息，避免太过紧张焦虑，现在天气比较好，可以状态好的时候出去散散步、看看外面的大好春光，不仅让孕妈心情好，对胎儿的发育也好。

④ 为孕期和产检提前做好准备。

建档：有些地方的医院，建档要在怀孕早期建，而且床位紧张的医院，更要提前。因而查出怀孕后，孕妈可以让家人去医院问问建档的事情，问问什么时候开始建档、建档的时候需要准备哪些资料、有哪些注意事项等。

预约NT检查：因为NT检查的最佳检查时间是怀孕11-14周，一般都会安排在第一次产检中，一块儿做，也就是怀孕12周；但是这项检查需要提前预约，因而“预约NT检查”的工作也需要提前做。

学习孕产知识：大多怀孕后的孕妈，对于“孕育”这件事是没有任何经验的，所以，京妈也建议，当查出怀孕后，不妨买些孕产的相关书籍，提前看看，或是从网上多看些这方面的文章视频等，积累些孕产知识，这样，万一遇到什么问题的时候，也不至于太发慌，什么都不知道。

怀孕对于全家来说都是一大喜事儿，但是在怀孕早期，该注意的方面还是要注意，另外很多人刚怀孕后一般不会对外界公布自己“怀孕的消息”，你觉得一查出怀孕，应该告诉身边的人吗？