对于孕妈妈来说，孩子能够健康出生是最好的，但是生活中，不少宝宝都是早产儿。这让很多孕妈妈们难以琢磨，从而时常问为什么会出现早产？想了解的话，那么请速速来看看早产的原因，这样子在平日里也可以做些措施，减少出现早产的概率。

　　为什么会出现早产

　　第一、和胎盘有关

　　孕妇们出现早产可是有很多种原因的，其中就有可能和胎盘有很大的关系。比如说胎盘功能不全，或者说胎盘的羊水量超了等等，都是可能造成早产的。

　　一般出现这种情况的话，产检的时候，医生就会提前告知孕妇，让准妈妈们留院观察。这个时候，千万不要认为医生是在坑你们，一定要医生的话，以免出现早产等意外。

　　第二、太过紧张了

　　怀孕的时候，孕妇们不能一直处于紧张的状态，因为情绪和精神过于紧张的话，很容易造成情绪过大问题，从而出现宫缩现象，促使血管的收缩速度加剧，最终造成早产。尤其一些到了后几个月的孕妇，因为害怕分娩的疼痛，而整天提心吊胆的，让自己处于高度紧张之中。

　　第三、和年纪有关

　　出现早产问题，和孕妇的年龄有一定的关系，一般年龄越小的，早产的可能性越大。她们要比适龄生育的女人们，早产的可能性高上十几倍。当然年龄过大的也是可能造成早产的，但是可能性要比年龄小的小得多，差不多越适龄女性的2倍左右。

　　所以说，女人们想要避免早产的话，要选择在适龄生育范围内生孩子。不要太早生，也不要太晚生。一般在25到34岁之间生是最为合适的。因此，有性生活经验的女人们要特别注意，年纪过小的要懂得及时避孕，等到了适龄年纪的时候，再考虑生育。这样子对宝宝好，也是为了对自己的身体负责。

　　第四、不合理饮食

　　孕期的时候需要特别注意饮食，因为吃错了会给身体带来很大的伤害。其中在孕期的时候，时常吃比较刺激性的食物的话，容易导致腹中胎儿不稳定，出现早产的问题。所以说，平日里进食要思考一些，不能随意食用。其中注意了，辣椒、螃蟹、羊肉、咖啡等等，都是属于刺激性食物，为了胎儿健康，孕期是务必要远离它们。

　　如何预防早产

　　1、多休息

　　到了后期以后，很多孕妇会开始紧张，这个时候建议多休息，这样有助缓解身体疲劳，改善紧张的精神状态，烦躁的情绪。所以说，每天尽量早点睡，同时养成午休的习惯，让你下午的时候精力充沛。

　　2、保持正确姿势

　　平日里要保持正确的姿势，也就是要避免长时间的保持站姿，或者说下蹲的姿势。因为这样的姿势会使得腹压升高致使子宫受压，如此一来，可能造成早产的可能性。所以说，平日里要适当走一走，累了就躺着或是坐着休息休息。

　　3、夫妻生活要适度

　　胎儿稳定以后，是可以过夫妻生活的，但是要注意不能过度，因为动作过大的话，很容易刺激子宫收缩。想要过夫妻生活的话，请一定要选择合适的姿势，同时频率不要过高，以免伤及胎儿。尤其是身体比较脆弱的孕妇，这一点更是要注意。