宫缩是孕妇特有的生理反应，一般到了怀孕的后期以后，孕妈妈会出现宫缩的现象，尤其到了孕晚期接近预产期时，宫缩就变得越来越频繁厉害了，有的没有生育经验的妈妈会担心，是不是宫缩马上孩子就要出来了，宫缩又会有怎样的反应呢。

怎样知道是开始宫缩了，这个问题比较重要，到了怀孕晚期时，孕妈妈本来核压力就大，再加上弄不清楚真正的宫缩和假性宫缩，把她们搞得忧心忡忡的，自己在那里整天胡思乱想的。

接下来，我们就一起来看看关于宫缩的那些事情，来学习一下真正的宫缩是什么样子，会有怎样的反应和表现吧。

怎样知道是开始宫缩了

经常在电视剧里看到这样的剧情，一个临近生产的孕妇在家里做着事情，突然尖叫一声捂着肚子说“疼、疼、疼”，这就是快要生的节奏了，捂着肚子叫道也正是宫缩的反应了。

据据产科专家表示，每个孕妇发生宫缩的时间和频率是不一样的，一般到了怀孕的晚期会陆续的出现宫缩现象，随意预产期的临近，宫缩现象会发生得越频繁，而且宫缩时所带来的疼痛感也随着时间的推移而显得越厉害。

最开始的宫缩是隐隐作痛，间隔时间也比较长，可能会20分钟，也可能是30分钟左右，但到后面宫缩时间就会逐渐缩短，而且持续时间逐渐增强，疼痛感，酸痛感也逐渐加倍。

所以，当自己孕晚期时，感觉到子宫有收缩，而且发生频率越来越频繁，宫缩间隔时间越来越短，疼痛感越来越严重，并伴有阴道出血或破羊水的情况时，一定要及时就医，这所有的症状表示快要生了。

出现宫缩时，孕妈妈切记不要慌乱紧张，要冷静下来想一想接下来应该怎么办。怀孕晚期孕妇有宫缩是正常的反应，只是孕妇要分清楚是假性宫缩还是临产预兆，不要因为自己的一时大意而陷入危险之中。

如果自己感觉宫缩越来越频繁，且自己腹痛越来越厉害时，一定要及时上医院，大多数要生产的孕妇，她们会同时出现宫缩频繁，腹痛，感觉到胎儿已下坠，或者阴道出血，羊水破裂的情况，这些种种迹象表明快要生产了。

这个时候一定要让家人送你去医院，带上你早已准备好的待产包，去医院准备迎接小宝宝的到来吧。如果是假性的宫缩，孕妇无需太过于紧张，要安静下来观察胎儿的动静，如果宝宝胎动正常，自己又没有其他身体不适的话，只需平卧闭目深呼吸，好好休息一下便可。

小编的话：宫缩，是怀孕后期孕妇的一种正常的妊娠反应，与妊娠早期的呕吐，尿频一样的正常反应，只不过不同的孕妇出现宫缩的时间和程度不同而已，

宫缩是临产前的一种征兆，准妈妈要懂得如何鉴别，需要提醒的是，孕妇应该早早把待产包准备好，小宝宝出生以后的用品，孕妇自己需要用的用品，应该提前准备好，以备紧急之需要哦。