一般来说，大家都知道怀孕会有些孕吐、身体变化的不舒服，但事实上，有很多孕妇的秘密是大家不会口耳相传的，除非你自己亲身经历过，不然你不会了解那些怀孕的痛苦之处，所以，怀孕的你要做好心理准备唷！ 一、没人会告诉你的怀孕秘密

1、一堆难看痤疮

从青春期之后应该已经很久没有一堆粉刺、面疱了吧？你的脖子、耳后、下巴，甚至是胸口、背部，怀孕激素会让你的脸看起来坑坑巴巴的。

2、超灵敏的嗅觉

你的嗅觉变得超敏锐，甚至可以从别人的尿闻出来他吃了什么东西，而这有可能会引发你的婚姻冲突，尤其是当你发现你先生一直在偷吃你禁止的食物。

3、无止尽的孕吐

有时候孕吐很快就结束了，有时候会持续到生产，甚至有时候你会发现自己因为脱水而住院，很可惜的是，孕吐是没办法被阻止出现的。

4、莫名精疲力竭

莫名的麻木，痛苦的坐骨神经痛，背痛、头痛，当你淋浴时，这些刺痛不舒服都都出现了，这时候你需要一点按摩师和沐浴小板凳。

5、打鼾和流口水

你不打鼾吗？现在你会了，有时候你还会自己醒来，发现嘴角的口水沾湿了头发和枕头，甚至，你还可能随时随地不小心的流口水。

6、流汗的大毛怪

怀孕会让你流很多的汗，有可能你起床时会发现床垫上有汗渍，而且你的乳头会变得黑暗，阴毛长到大腿上。

7、得了妈妈痴呆

莫名地看了广告也会流泪，只因你觉得广告中的小狗很可怜，你会有莫名的愤怒，以及想要打人的冲动，你会突然忘记你开冰箱要做什么。

8、上不完的厕所

你会有上不完的厕所，可能接个电话、看个电视，才隔15分钟你就想要尿尿，甚至你还会变得很容易便秘，为了排便而费尽力气。

9、有放不完的屁

怀孕到了5、6个月的时候，你开始会有放不完的屁，有时候还真像交响乐一样，而这令人难以忍受的臭味，只能逼得你不断地躲到无人的地方。

二、怀孕期间如何调适自己的心情

1、充实怀孕知识

怀孕期间会有很多的不舒服，大多和激素的分泌有关，了解所有有可能会发生的不舒服，可以让你比较容易接受。

2、找人倾诉心情

有任何的不舒服，不论是身体或是心灵上的，找个朋友、家人或是医生倾诉一下，纾解一下郁闷，也可找生过小孩的妈妈来开导。

3、适当休闲运动

运动除了可以让身体健康，生产时比较顺利之外，运动还可以产生脑内啡，让你的心情愉快，也可以做些休闲活动，转移自己的注意力。

4、吃喜欢的食物

某些时候，吃东西可以让自己心情好一点，尤其孕妇又是一人吃两人补，所以选择一些自己喜欢吃的、健康的食物去大吃一顿吧！