很多孕妇都会听信一些没有经过证实的传言，尤其是诱发宫缩，可能导致流产、早产的部分，她们全都相信，像是吃辣的、下蹲动作和指压。这些事情其实并不会诱发收缩，只是有可能不小心引发其他的问题罢了。 一、哪些事不会引发宫缩生产？

1、进行指压按摩

指压按摩和诱发生产的关系众说纷纭。但实际上，指压按摩只有施压在正确的压力点时才会有效果，引产的压力点在踝骨的中空区域。然而，如果你的身体没有准备好，指压也不会有用。

2、食物刺激收缩

有人说巧克力、咖啡因和辛辣的时候会刺激收缩，但实际上，它们只会引发你的胃灼热，而不是让你进入生产程序。

3、使用药草疗法

有人说使用蓖麻油或是月见草油可能会促使子宫收缩，但这些药草的效能无法查证，但却有可能会因为涂抹在阴道而导致你感染。

4、走路以及下蹲

当子宫颈开口还没准备好时，重力能将宝宝拉出产道吗？事实上没那么容易。不论你行走、下蹲、跳动或摆动，都没有担保你能够进入生产。你会发现，摇摆只是让你感觉舒服些而已。

5、多和宝宝说话

多和宝宝说话有很多的益处，但绝对不是帮助你诱发生产。对宝宝说话可以增加情感连结，还可以刺激宝宝大脑发育，但如果你还没到时间，对宝宝说要他赶快出来，他也不可能会出来。

6、刺激你的乳头

科学告诉我们，刺激你的乳头可以帮助释放催产素，诱发宫缩，但它不是发生在瞬间。你需要一天做3次，每次1小时，这表示这是个很缓慢的过程。

二、常见的医生催生方式

1、服用催产激素

一般过了预产期之后，医生都会建议服用催产素来催生。当你服用催产素之后，很快就会诱发宫缩，让你进入分娩程序。

2、软化你的宫颈

有时候医生可能会使用药物来软化你的子宫颈，然后轻轻将它推开，帮助生产。此时你可能会有阵痛的感觉。

3、剥除宫颈黏膜

如果医生认为有必要，他可能会剥除你的宫颈黏膜，促使宫颈软化，并让你开始阵痛，进入生产分娩的过程。