胸部保养方法百百种，除了常见的食补、中药材及美胸操等，正确的胸部保养穴道亦是相当重要，透过穴道按摩，可以帮助雕塑胸型、维持坚挺，再搭配食补、运动多管齐下，直接激升女人味！快跟著亚尼活力小编示范一起按摩胸部保养穴道，每天15分钟帮你挺出自信！

5大刺激胸部保养穴道

1.缺盆穴：锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

2.气户穴：胸部，锁骨中点下缘凹陷处，距前正中线4寸。

3.库房穴：胸部前正中线旁开4寸，第一肋间隙凹陷处。

4.屋翳穴：胸部前正中线旁开4寸，第二肋间隙凹陷处。

5.鹰窗穴：从乳头沿垂直线向上推1个肋间隙（即第3肋间隙）。

8大胸部升级穴道

步骤一 : 像弹钢琴的指法一样，由缺盆穴依序往下按，按压时吸气，每个穴道压2秒

步骤二 : 手握拳由鹰窗穴往上依序刮通经络

步骤三 : 上述动作重复3次

4大产后坚挺动人穴道

1.屋翳穴：胸部前正中线旁开4寸，第二肋间隙凹陷处。

2.天溪穴：胸外侧部，乳头外旁2寸，当第4肋间隙凹陷处。

3.乳根穴：乳头直下，乳房根部，前中线旁开4寸，第5肋间隙凹陷处。

4.膻中穴：膻中穴位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

产后胸型坚挺 按摩方法

屋翳穴→天溪穴→乳根穴→膻中穴 用大拇指依序按压，每个穴道压5秒，重复10次 左右乳房都要平均按摩，穴道按摩全程大约15分钟，每个穴道至少需按3次以上，才具有效果，每天花15分钟按摩穴道后，可再花10分钟按摩胸部升级穴道效果更好。