黄褐斑出现的位置
在孕期,黄褐斑最容易出现在准妈妈的颧骨、鼻子、前额和上唇等较凸出的部位,因为这些部位比较容易受到紫外线的照射。还有部分准妈妈的下巴处也容易长黄褐斑。另外,准妈妈的手臂以及其它暴露在太阳下的部位也比较容易长黄褐斑。
孕期黄褐斑形成的原因
1.雌激素和孕激素的原因
准妈妈在孕期,身体内的雌激素和孕激素会导致黑色素的增加,黑色素过多会引起黄褐斑的形成。不过大多数女性会在生产后恢复正常。只是少数的女性留下色斑不会完全消失。
2.饮食搭配的原因
孕期黄褐斑的形成和准妈妈在孕期食物的搭配上有很大关系。如果在食物搭配中,缺少谷胱甘肽,就容易导致黄褐斑的形成。
黄褐斑的防治方法
1.选择纯天然的护肤品
在护肤品的选择上,要避免含铅类的美白护肤品,尽量用纯天然的护肤品,最低程度的伤害皮肤。不要去故意用美白产品治理黄褐斑,因为它要等到产后才能慢慢消退。
2.保持面部清洁
准妈妈要随时保持面部清洁,尤其抹了防晒霜出门回家后,一定要及时清洗面部,防止防晒霜的残留物质伤害面部皮肤。
3.定期检查
一定要注意皮肤的变化,有些时候皮肤颜色加深是皮肤癌和其它皮肤病的征兆。如果准妈妈时常感到疼痛、发红出血,形状变化,就要尽快就医,定期检查,防止皮肤病变。
孕期黄褐斑的治理
1.多吃蔬菜
蔬菜尤其是时令蔬菜都是原生态食品,含有丰富的维生素C,能起到很好的消除黄褐斑的作用。
2.适当饮用牛奶
牛奶能延缓皮肤的老化,改善皮肤的活性,促进皮肤的新陈代谢,也能很好的消除黄褐斑,核桃牛奶芝麻糊最佳。
3.动物内脏及豆类制品
这些食物含有丰富的维生素,尤其豆类制品中的维生素E能破坏自由基的活性,可以很好的防止黄褐斑的形成。
4.多吃粗粮
带谷皮类的粗粮同样含有丰富的维生素E,可以有效抑制身体内过氧化脂质的产生,切断黑色素产生的源头。
5.各类水果
很多水果如猕猴桃、西红柿、柠檬等含有丰富的各类维生素。尤其是猕猴桃,被称为“水果中的金矿”。其营养价值非常高,不但含有各类维生素,还有钙、钾等微量元素,也能有效的缓解黄褐斑的形成。
其实除了以上的这些方法之外,对于孕期的孕妇而言,更重要的就是要保持良好的情绪和精神状态,这样肚子里的宝宝才能更加开心地成长与发育。- 发表评论
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