胎儿大小，是评估发育情况的重要条件之一。小编在怀孕期间，最怕医生说胎儿“偏小”，这样我会自责自己是个不负责的妈妈。

平时也经常有准妈妈私信我类似的问题，检查出胎儿偏小后被家人批评，然后被逼着喝汤吃肉，只为了让胎宝快点长大。

胎儿发育情况确实和母体有关联，但出现胎儿偏小的时候，不能让准妈妈背锅。产检时发现胎儿长得比较小，原因很复杂。

想知道胎儿大小，看准妈妈体型并不准确

没有过怀孕经验的人，常常误以为孕妇身材壮胎儿就长得大，孕妇身材瘦小胎儿就一定很瘦，其实并不准确。

小编见过怀孕时胖了40斤的准妈妈，最后只生下5斤多的宝宝；也见过孕期只胖20斤的准妈妈，最后生下7斤多的宝宝，可以说胎儿大小和孕妇身材不一定成正比。

产检时看胎儿大小，一般是检查双顶径、腹围、股骨长等数据，并计算出胎儿体重。

常见公式为胎儿体重(克) = 900*BPD(双顶径)-5200；胎儿体重(克) =747.42*FL(股骨长)-2232.56。但用公式计算出的结果只是预测数据，与胎儿实际体重大约有8%左右差距，具体要结合医生的判断。

产检时发现胎宝“偏小”，有3个主要原因

准妈妈不求自己怀个“大胖小子”或胖丫头，却也不希望胎宝长得瘦小。准妈妈不必太自责，家人也别把锅全甩到她身上，胎儿偏小的主要原因是以下几点。

1）与孕期吸收到的营养有关

胎儿成长所需营养，要通过脐带和胎盘输送到他的身体里。若准妈妈整个孕期都胃口不好、孕吐比较严重，那么传递给胎儿的营养成分也相对较少。

准妈妈也不想这样，孕期有些身体反应是她自己无法控制的。家人与其一味指责她，不妨为准妈妈下厨做些美味的饭菜。她吃得香，也能让胎宝吸收到足够营养。

2）没算准月经周期和预产期

正常情况下，初步计算预产期，要根据女性末次月经时间判断。

许多女性没有记录月经这一习惯，产检时只能告诉医生差不多的日子。或是女性平时月经周期不规律，导致排卵期有提前或推迟的情况，从而导致检查时胎儿发育情况，与实际孕周对不上号，结果就是偏小。

不过准妈妈不用担心，在怀孕初期，医生能通过产检发现实际孕周和孕妇预测时间是否相符，可以及时将孕周矫正过来。

3）胎宝可能遗传了爸爸妈妈的体型

相同孕周胎儿大小会有轻微差异，若其他条件都一样，那么影响胎儿偏小的因素，就可能是遗传了爸爸妈妈的体型。

准爸妈都是小骨架，那么胎儿也会相对偏小一些。准爸妈中有一人骨架较大，那么在测量胎儿大小时也可能偏大一些。

胎宝长得小是常见现象，准爸妈别心急

小编曾经和许多准爸妈一样，担心胎宝偏小就是身体有问题，其实不是的。如下图所示，胎儿身体各个部位有正常发育范围值。

偏小和畸形不一样，轻微偏小对宝宝健康并没有影响，严重偏小才会对大脑和骨骼发育有不良影。

只要准妈妈在孕期保证按时产检，胎宝偏小的问题就能被及时发现，并根据医生建议做出调整，让胎宝发育追上来。

但要注意，产检时毕竟是隔着肚皮查看胎宝情况，产检结果产生轻微误差，和胎位、医生的手法等有关，和准妈妈自身没什么关系。

如果准妈妈在之前产检中，胎儿和自己的各项数据一直很稳定，却突然在某一次产检中变化过大，那么可以请求医生再检查一遍，确定结果后再根据胎儿发育情况，想对应的解决办法。

想要胎宝长得壮，准妈妈和家人做到“1选2关心”

胎儿在孕肚中发育情况如何，身体就打下怎样的“底子”，想要胎儿长得壮，准妈妈和家人可以这样做。

孕期补充营养要“选”对月份：孕早期胎宝并不需要太多营养，准妈妈和家人切记别从孕早期就开始大补。一来是准妈妈胃口不是很好，再者补太早胎宝吸收得少，最后都变成了准妈妈身上的肉。

准妈妈在孕期体重增长10~12公斤是正常范围，胎宝到7个月左右才进入“长肉期”。

如果准妈妈在怀孕7个月之前胖太多，就会导致在胎宝最需要营养的时候，被要求控制饮食和体重，间接减少胎宝营养摄入，体型偏小偏瘦。

关心准妈妈孕期情绪：准妈妈在孕期情绪不佳、压力大也是胎儿偏小的因素之一。准妈妈受孕激素影响，可能无法自行调节情绪，需要家人包容和安抚她的身体，重视心理需求。

小编建议准妈妈有事别憋在心里，一些需求外人无法感同身受，所以很难主动发现我们有情绪变化。饿了、累了或心情不好，及时告诉身边人。

关心产检，排除不利因素：当准妈妈或胎宝身体健康出现问题，也可能导致胎儿偏小。

例如准妈妈贫血、子宫和胎盘条件不佳，或胎宝身体有一些异常，这都会导致胎宝发育落后。许多孕期问题都可以被解决，准妈妈按时产检才能第一时间发现异常，尽早解决和做决定。

小编心里话：

女性为了孕育生命承受很多压力，她比任何人都不希望胎儿出事。胎儿身体有情况，别让准妈妈背锅，帮助她做到以上几件事，胎宝自然长得壮。