产检的时候如果医生已经明确告诉孕妇，这两个数据不合格，过一段时间还要来产检，这其实是在指孕妇肚中的宝宝发育不良，和同龄的其他孕妇的宝宝相比，孕妇肚中的宝宝很可能发育迟缓，体型体重，都跟不上其他的孩子。

产检的项目很多，从胎儿的智力筛查到畸形筛查，到胎儿的体重和身高筛查都会秉持着优生优育的原则，筛查孩子的体型发育和体重，智力，身体四肢发育状况有没有异常。如果孩子的身高体重有异常，孩子很可能过小，孕妈要及时补充营养，帮助孩子发育。

胎儿产检时，这两个数据提醒宝妈一定要多吃多滋补

第7次产检的时候，产检的医生会帮助孕妇妈妈检测胎心，监护胎心的正常运动。在这段时间里，妈妈也要多吃多走动。妈妈多吃，并不是妈妈一个人吃，妈妈吃的一份营养却要被两个人吸收。

怀孕的妈妈怎么吃都不会太过分，不仅要吃还要多走动吸收营养的同时也要释放多余的热量，避免体重囤积。吃一些有营养低热量高蛋白质的东西，能很好的帮助宝宝的脑部发育。如果宝宝的胎心监护数值不太好，很可能和宝宝发育不良有关系。

医生会将胎心监护的数据准确的送达给孕妇，孕妇可以比照标准值的范围，看自己孩子的胎心次数和标准值属不属于同一数值。不过宝宝的状况良好，孕妇保持现在的饮食状况不调整即可，如果宝宝的状况不太好，孕妇可能要及时地调整饮食，增加摄食的种类，增加摄食的食量。

第8次产检的时候，医生会检查胎儿的体重，这种检查并不能准确测量胎儿的体重，但是却能很好的预估胎儿出生时候的出生体重。这种检查的初衷是为了防止孕期的时候妈妈过分滋补，反而把胎儿喂养的过分大，生了的时候不好生。但是到后来，很多孕妇在孕期饮食不调，不怎么爱吃东西，导致孩子发育过小，体重过轻，医生也会提醒妈妈多吃点，多养胎。

如果医生都提醒妈妈说孩子的体重可能太轻了，其实也就是在叫妈妈多吃点，多提升一下孩子的体重，一些体型很瘦的妈妈，在孕期的时候胎儿过小，在孕期的时候反而要适当增加体重，两个人反而能更健康。

在怀孕之前，如果和其他孕妇相比，身形已经很小，很瘦弱的孕妇，一定要慎重进行胎儿的体重检查和预估。因为身体很瘦弱的妈妈，如果胎儿体重过轻会导致胎儿发育不良，可是过重又会导致胎儿不好生，需要剖腹产。所以身形较小的孕妇一定要早做打算，听从医嘱，医生让多吃就多吃，改变饮食习惯。

孕妇要怎么做才能科学健康的增重呢？要怎么吃才会让孕妇的血糖值不会变得过高，同时营养摄入量又会变多，也不会导致胎儿发育的过大不好生呢？

孕妇怎么科学进补

孕妇想要科学进补，坚果绝对少不了，坚果都是优质的脂肪，不仅不像劣质脂肪一样，只会增加人的体重和热量，而且坚果里面还有很多的叶酸，还有很多帮助胎儿脑部发育的东西。核桃作为坚果的代表，是最滋补脑部的东西。孕妇在怀孕期间多把一些坚果放在家里，平时没事就多吃坚果，而且坚果只要不接触水分也不容易变质，孕妇在整个怀孕的孕期可以一直吃。

怀孕的孕妇也要多吃香蕉，怀孕的时候由于肠胃受到挤压，排便可能会有压力，为了正常的排便，也为了不给肚子里的宝宝造成负担，要多吃香蕉，香蕉里面不仅有多种膳食纤维，能够很好的促进肠道蠕动，而且香蕉本身是软糯的食物，胃部不会难以消化，肠道好吸收。

很多孕妇在怀孕的后期都会出现便秘的情况，多吃成熟了的香蕉改善便秘，既可以补充膳食纤维又可以帮助孕妇好上厕所，避免孕妇以蹲下的姿势上厕所过久，导致孕妇不适。

怀孕的过程本就艰难，但是只要好好照顾自己，怀孕生育也能够舒舒服服的。孕妇在怀孕的时候考虑自己的条件，尽量多吃一些，吃的好一些，这样生育的时候孩子的质量也会好一些，孩子更健康聪明，孕妇生的也要轻松一些。