对于产妈来说，我最怕自己是分娩的顺利程度，但对于孕妈们来说呢，她们还没有经历宝宝出生的痛苦和压力，所以也难以感受分娩的胆怯，但对于孕检，她们还是有更可怕的反应，笔者集中采访了几个孕妈，有进九层孕妈表现，最怕的就是内检。

在接受内检的时候，疼痛是一方面，尴尬和不堪才是更大的心理障碍，为此，甚至有不少的宝妈选择了放弃孕检里的这一环节，却不知道，这种做法是错误的。

从临产到宫口全开，大约需要八个小时，这八个小时里，医生需要频繁地对孕妇进行内检，为什么我们不能放弃被内检的机会呢？大致原因有如下三点：

第一点：帮助我提前适应生理上的不适

内检的过程也是我们接受分娩期间克服心理障碍的过程。说句公道话，比起产前的阵痛，内检的痛实在是小儿科，说到底对于产前的女性来说，也不过是一种不适感而已，更多的不妥还是来自于心理的不舒服，毕竟这是一种关系到我们隐私的行为。

更多的不好意思来自于私处被检查时的“被动侵犯感”，但正是由于有了内检的体验，这大大的增加了分娩过程，与医生的配合度，因为已经经历过，所以在接受时也不会觉得过度的尴尬了。

第二点：有效评估孕妈的身体状态是否符合顺产条件

内检可以帮助孕妈及时地了解自己的身体状态，一旦发现不符合顺产条件，我们能在保证孕妇身体健康和胎儿平安的状态下，及时改变生产的方式。

另外，通过内检，医生也能对产前的胎头位置产道等方面做出正确的评估，为我们顺产是否顺利平安做好依据。

第三点：不断内检可以推测出更准确的宝宝出生的时间

不断地通过内检，查看宫口的张开程度，一次来帮助确定胎儿的出生时间，这是最准确的推测分娩时间的方法，大大的提高了胎儿出生的准备度，以确保胎儿的平安诞生打下良好基础。

看来内检好处多多，对于临产的孕妇来说，这个环节还是不要侥幸错过。为了自己也是为了胎儿，一定要用科学的方式来克服心理压力。下面这几个办法可以用来借鉴：

1. 给自己一个心理暗示，告诉自己不要怕。

2. 内检过程可以做个深呼吸，帮助我们缓解紧张的情绪。

3. 眼不见就不紧张，可以通过和医生说话等方式来缓解肌肉紧张带来的痛感和心理不适。

这里要提醒一下，即便是遭遇到了男医生做内检，我们也不要尴尬啊，毕竟人家是医生，职责是救死扶伤，和性别无关，我们不要有心理负担，跟不需要胡思乱想哦。