2021-01-07 来源:妈妈宝宝网 标签: 血糖 怀孕护理
孕妇餐后2小时血糖值小于8.5mmol/L的是正常。
血糖水平对胎儿的发育有直接的影响,所以孕妈妈应重视血糖检查,当其空腹、餐后一小时或2小时正常值中有一个偏高时,都可以诊断为妊娠糖尿病。
孕妇血糖正常值:空腹应小于5.1mmol/L、餐后1小时应低于10.1mmol/L,餐后两个小时应小于8.5mmol/L。
1、孕妇餐后2小时血糖值是指从吃第一口食物开始计算的饭后2小时,而不是吃完饭后才开始算,这点孕妈妈要注意。
2、要想测量结果更为准确,饭后2小时期间孕妈妈最好别吃其他食物,可少量喝水,短暂的散步。
1、控制饮食
孕妈妈应调整饮食习惯,平时米饭最好是吃粗粮,少吃精细粮,多吃蔬菜,少吃淀粉高的食物。另外吃水果要少吃糖分含量高的食物,其他的甜食等也应忌吃。
2、适量运动
这样的孕妈妈在身体状况允许的情况下,日常还应有适量运动,可以散步、缓慢的游泳、打太极拳等,运动的时机应该选择在餐后一小时左右进行,这样有助于控制血糖升高。
3、药物治疗
若是孕妇血糖值太高,或饮食运动都不能控制血糖,则应在医生的指导下用胰岛素治疗。
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