（许多孕妈咪在孕期饱受便秘与痔疮之苦。）
 

孕期好发痔疮的3大原因

    许多孕妈咪在怀孕期间都会出现便秘与痔疮现象，新光医院妇产科主治医师潘恒新医师指出，如果孕前就有便秘或痔疮者，怀孕因为荷尔蒙的改变，以及血流量的增加等因素，很容易令症状更加恶化。
 

1.血流量增大令血管压力变大

    潘恒新医师指出，怀孕期间由于血流量为了要应付宝宝所需，会比平常增加50%，倘若孕妈咪本身体内血液循环就不好，一旦血液量瞬间增大，就会令血管压力变大，而容易形成便秘与痔疮的现象。
 

2.黄体素影响导致便秘

    怀孕进入中后期时，孕妈咪体内的荷尔蒙改变，使得肠胃蠕动变慢，食物停留在肠胃道的时间拉长，大肠吸收水分后，更令孕妈咪的排便功能变差，这时，排便时必定会更加施力，使肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压，逐渐形成痔疮。

3.子宫压迫腹腔静脉

    到了怀孕后期，宝宝成长使子宫日益变大，逐渐压迫到骨盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅，令肛门口出现静脉血管瘤时，就是俗称的「痔疮」。
 

（许多孕妈咪在孕期饱受便秘与痔疮之苦。）
 

孕期痔疮的5个护理治疗方法

    潘恒新医师认为，想在怀孕期间避免痔疮的产生，对原本就有痔疮问题的女性，在怀孕前就应该先予以治疗，知道怀孕后也应积极采取预防措施，以预防孕期痔疮的发生。

1.肠道维持畅通，留住好菌。

    潘恒新医师建议，知道怀孕后，就要开始采取预防措施，食用益生菌可以让肠道内的菌种改变，达到预防的功效。
 

    此外，也可多吃金针菇、番薯等高纤维食物，少吃辛辣、刺激的食物，淀粉类的甜食也应少碰，否则容易造成胀气与便秘的现象。

2.便秘一出现，就吃软便剂。

    便秘现象最容易出现在怀孕第26～28周左右，一旦出现便秘现象，就应该服用软便剂，来减缓便秘的现象，等到排便不会痛、变得顺利时，再停止服用。
 

    很多妈咪担心软便剂会对宝宝造成伤害，潘恒新医师说，软便剂需由专业医师开立，千万不可自行到药房拿药，更不要使用泻药或浣肠等方式，只要遵照医嘱，对宝宝或孕妈咪不会有影响。
 

3.孕期仍以症状治疗为主

    怀孕期间，不适合进行痔疮开刀手术，潘恒新医师提醒，如果出现出血现象，可请医师开立血管收缩剂止血；若是会疼痛，则在平日多采用温水坐浴的方式，舒缓不适；基本上在怀孕期间的治疗方式，仍以外擦软膏等症状治疗为主，不建议施行手术。
 

    至于肛门那团肉，潘恒新医师建议，可以在每次坐浴过后，请另一半帮忙稍稍往内推，通常只要生产过后，当子宫压力解除，且静脉血液回流恢复通畅后，「那团肉」就会逐渐萎缩变小了！ 
 

4.少拿重物，降低腹压

    此外，在怀孕中期，就要开始适度使用托腹带，以降低腹部的压力，也不要经常提拿重物，潘恒新医师解释，这是因为腹压用力后，血管就会收缩，血管收缩就容易出现痔疮现象。
 

5.铁剂服用最好在饭前

    很多妈咪都有类似经验，只要补充孕妇综合维他命或铁剂后，随即就会出现便秘现象，这是因为铁剂会使肠胃蠕动变得更为缓慢。
 

    但铁剂对孕妈咪来说，的确不可或缺，潘恒新医师提醒，铁剂最好在饭前服用，因为它需要在酸性的环境中较好吸收，同时也能舒缓便秘的现象，不过，服用过后记得多喝水，才能舒缓胃部不适的现象。