很多人以为跌倒就会导致流产,其实在统计上的数字却很低,倒是有不少准妈妈是因为跌倒后紧张或刺激到子宫而造成宫缩的状况较多。不过,只要持续观察胎动与自身的状况,大部分的跌倒是没有问题的,如果准妈妈想求个心安,建议可去医院检查。
(孕妇因为后期肚子越来越大,就容易有重心不稳的问题。)
孕妈咪为什么容易跌倒?
随著孕程的进展,孕妈咪的平衡感跟灵活度也会跟著降低,特别是在冬天,更要多加留意路面湿滑或下雨过后的泥泞路、人行道等。
1.本体感觉下降
一般来说,想要维持平衡,就必须倚靠关节的本体感觉反射,使我们在行进间可以知道踩到什么以及重力的状况,进而修正我们的姿势来维持平衡。
妇产科医师说,怀孕时,因为荷尔蒙的关系,使得孕妈咪的关节韧带较为松弛,到怀孕末期时还有可能因为合并水肿等现象,令准妈妈在走路时的本体感觉下降,反射感觉失常而跌倒。
2.头晕
平衡感的改变加上孕期中贫血、低血糖及血管扩张的影响,容易造成头晕的现象,有时坐太久后想起身时,因为血管扩张的关系,当动作过于快速时也会让血液来不及输送到脑部而引起头晕。
或者,孕妈咪本身的低血压状况也是导致头晕的原因。另外,孕妇代谢较快,易饥饿,容易因血糖过低导致头晕。
3.重心不稳
妇产科医师指出,怀孕期间肚子挺出,使得身体的重心已经不在正中央,会逐渐因腹部变大而往前移,在这种情况下,本来就比较容易跌倒。
4.忙碌的蜜蜂现象
妇产科医师提出一个有趣的形容,他说,国外曾有针对孕妇做研究后发现,孕妈咪容易在孕期中享受怀孕时的喜悦,心思几乎都放在肚里的宝宝身上,或时时刻刻想著未来的新生活,喜欢花时间精力去采买与布置,就像一个「忙碌的蜜蜂」般,因此容易造成注意力不集中出现不慎跌倒的情形。
(怀孕后跌倒的严重性可大可小。)
跌倒容易出现的危机?
基本上,胎儿在子宫内中,隔著肚皮、子宫壁及羊水等好几层的保护,不太可能直接对胎儿造成伤害,只要跌的不严重,都算安全。对于可能出现的危险来说,怀孕早期与晚期有所不同。
怀孕早期
- 【流产】早期跌倒比较担心出现流产迹象,但妇产科医师认为因跌倒而流产的机率并不高。
怀孕中后期
- 【宫缩】到了怀孕34周以后,就有可能因为跌倒而造成早期宫缩,除了因直接撞击刺激子宫收缩外,更多是因为准妈妈心情紧张造成早期宫缩。
- 【胎盘剥离】怀孕中后期,比较担心的是跌倒后出现的胎盘剥离及子宫破裂状况。胎盘剥离系指还不足月的胎盘,从子宫壁剥离,如果孕妇怀孕时曾经出现过胎盘剥离者,再发率高达约10%,因此务必小心。
- 【子宫破裂】他提醒,虽然有可能因为跌倒而造成子宫破裂的情形,但除非是经历到极大的撞击力,例如车祸意外、从高处跌落下来等,才可能发生,不过,仍需要特别留意。
- 【骨折】除了上述几种危机外,也有可能会造成其他严重伤害,包括骨折或其他让妳无法自由活动的伤害,他强调,不小心摔跤或意外,都有可能出现程度不一的骨折现象,如果严重到需要照X光或开刀治疗,就会让后续治疗情况变得复杂,也是一种困扰。
跌倒后须注意的征兆
妇产科医师提醒,跌倒后,最怕出现破水、宫缩及早期胎盘剥离等现象,因此,在跌倒后的半天甚至24小时内,必须持续观察,如果出现下列征兆,就要特别留意。
‧ 阴道持续出血
‧ 腹部剧烈疼痛
‧ 肚子觉得有点紧(宫缩)
‧ 阴道持续渗漏出无色水样(破水)
‧ 胎动激烈或没有胎动
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