对于孕妈来说，自从自己怀孕之后，不管是身体上还是精神上，肯定都会有一些不一样的感觉，这些也都是必然的。那么孕妈如果明显感觉到自己身体上的变化或者是不适之后，应该怎么做呢？

毕竟有的时候孕妈的身体状况将直接反映胎儿的状况，所以在这里还是希望孕妈妈们能够提前了解一下，在不同怀孕月份的孕妈，身体会有哪些不一样的变化，对自己的身体了解得透彻，才能对胎宝宝更好负责。

孕妈在怀孕不同月份下，身体会有哪些变化呢？

（注：以下月份指非自然月）

第一个月：感觉疲倦

最近有很多怀孕初期的孕妈都会私信问我：

“我总觉得最近很疲惫，刚刚睡醒又想继续睡，全身也没有什么力气，这是什么原因呢？”

其实面对这样的问题，通常回答都是：“不用担心！”

怀孕第一个月大部分孕妇没有任何感觉，甚至不知道自己怀孕。但部分孕妈妈总是感觉到疲惫，这是很正常的一种生理现象，因为随着胚胎着床，孕妇体内的雌孕激素都会发生波动，这对孕妇身体直接影响就是内分泌变化，引起疲倦感，尤其是初产妇。毕竟身体发生了这么大的变化，平时多多注意休息，多补充营养即可。

第二个月：对食物喜好有改变

之前看到一位孕妈发帖说：“最近我发现了一个奇怪的现象，那就是怀孕之前讨厌吃的东西，现在我特别喜欢吃，这是为什么呢？”

比如以前不爱吃豆腐，自从怀孕后就偏爱这一口

。其实导致孕妈这样的罪魁祸首是--激素。孕妈怀孕之后激素的改变，就会改变孕妈的进食欲望，而且还会改变孕妈的味蕾，于是就出现了喜欢吃以前不喜欢吃的食物的情况。

第三个月：害喜现象

大多数孕妈在怀孕三个月内都会出现害喜现象，也就是经常想要吐。吃东西想吐，闻到食物的味道也想吐。

这其实也是一种常见的激素分泌变化而导致的现象，属于正常

。如果孕妈遇到了这种情况，最好的解决方法就是多多休息，避免熬夜疲劳，饮食尽量吃清淡一些，最好少量多餐。

当然，如果吐的比较严重时，要到医院去看看，免得引起脱水等不良反应。

第四个月：大腿根部或腹部出现酸痛

如果孕妈在怀孕四个月左右有发现大腿根部或者是腹部酸痛的情况，有可能是劳累过度等原因。不过大部分的情况还是由于胎儿的增大，导致孕妈的盆腔增大，从而压迫了神经导致。

这类情况，

孕妇最好平时多多注意休息，尽量避免久站久坐，适当活动活动

，也可以缓解这种酸痛感。

第五个月：感觉到胎动

对于大多数的孕妈来说，能够感觉到胎动是一件比较幸福的事情

，这是孕妈第一次能够亲身体会到孩子的存在。而胎动一般发生在什么时候呢？正常来说一般出现在怀孕16周-20周左右，每个人出现的时间有差异。

胎动的原理是什么呢？其实这也是一种自然的生理现象，胎儿在母体子宫内的主动性呼吸，比如说呼吸、翻滚运动，这些都可能会造成胎动，而胎动也是变相的说明了胎儿的发育情况比较好。

第六个月：腹部凸出

一般来说，各位孕妈在怀孕六个月的时候就会有明显的腹部凸起

，毕竟随着胎儿的增大，孕妈盆腔的扩大，这些都会导致孕妈的腹部凸起，这也是为了给孩子营造更好的生长环境。

有的孕妈可能会在这之前就已经有明显的凸起出现了，其实这也就代表着孩子的发育可能稍微快一些，当然如果在第六个月的时候凸起仍然不明显，各位孕妈妈也不要太过担心，按时到医院检查，只要胎儿的身体状况没有任何问题，那么就属于正常现象，可能只是孩子生长的稍微慢一些，或与孕妈妈本身体型等原因有关。

第七个月：可能腿抽筋

孕妈在怀孕七个月（中晚期）左右的时候，可能就会出现腿抽筋的情况

，这是因为胎儿在发育骨骼的时候需要很多的钙元素，孕妈如果这个时候体内储备的钙质不足时，就可能会出现腿抽筋的情况。

所以说孕妈一旦出现了腿抽筋的情况，很有可能就是缺钙了，需要积极补钙，平时可以多晒晒太阳，进食一些含钙丰富的食物。

第八个月：腹部出现“黑线”

有的孕妈在怀孕第八个月的时候，就会发现自己的腹部出现了一条黑线

，那么这条黑线是什么东西呢？其实这是妊娠线，这是因为孕妈在怀孕的时候，孕激素水平急剧升高，导致色素沉着而引起的，每个人的妊娠线可能也会根据体质和皮肤的不同而有不同的色素沉着，所以说，有的时候妊娠线的颜色是不一样的。

有人线黑直，有人线轻淡，有人将这与胎儿的性别相关联，其实并没有科学依据。

第九个月：肚子明显挺出、出现尿频

如果在怀孕后期，孕妈出现了肚子挺出和尿频的现象

，这也是一个正常的生理现象，是由于子宫增大压迫膀胱而引起的，有的时候还会压迫到肠道，引起便秘和排便困难等情况。

越进入孕晚期，孕妈妈越感觉很难熬，有时甚至全身不自在，这也正是母性的伟大之处吧。

第十个月：睡不安稳

如果在第十个月的时候孕妈出现睡不安稳的情况，大多数情况都是由于心理原因而产生的，毕竟孩子马上就要出生了，妈妈心里肯定会非常的着急，或者是非常的紧张激动，期待着小家伙的到来。

再加上胎儿完全占满整个子宫，胃部以及其他脏器全被顶到周边，所以孕妈妈睡觉时还有呼吸不畅快的感觉，只要不严重也属于正常现象。

可见怀孕不同月份的时候，各位孕妈的身体状况都是不同的，孕妈一定要及时了解这些情况，到时候才不会因为这些情况而担心着急。

以上这些症状，你有吗？

如果你整个孕期不知不觉，照吃照喝，工作生活均没受怀孕影响，那么恭喜你。