孕妇缺乏维生素C有什么症状

1.倦怠无力、食欲减退，还可能腹泻、呕吐;

2.皮肤容易出现淤血，伤口愈合不良，免疫功能受影响，容易引起感染;

3.毛囊周围角化和出血，比如毛发根部卷曲、变脆，牙龈肿胀出血等;

4.由于长期出血导致的中度贫血，表现为面色苍白;

5.长骨骨膜下出血或骨干骺端脱位，具体可表现为患肢疼痛，导致假性瘫痪;

6.泪腺、唾液腺、汗腺等分泌功能减退甚至丧失。

怎么判断孕妇是否缺维生素C

1、病症判断

若身体缺乏维生素C，身体会出现一些不适表现，比如免疫力低下，面色发白，消化不良，情绪烦躁等，有这些情况的可怀疑是维生素C缺乏。

2、检查确诊

孕妇做血常规检查时如果出现了红蛋白偏低，也可以诊断有缺乏维生素c的现象。确诊维生素C缺乏的最准确检查就是微量元素的检查了，它可明显表示出来。

孕妇缺乏维生素C怎么补

孕妇补充维生素C尽量是从食物中获取的，人工维生素C则是纯药物制剂，其效果远不如天然维生素C。建议日常多吃富含维生素C的食物，比如青椒，彩椒、猕猴桃、菠菜、西红柿、 橙子、柚子、草莓等新鲜蔬菜和水果。

如果食补效果不明显，可在医生的指导下服用人工制剂补充，但要注意这种药剂长期服用可在体内形成草酸，是形成结石的潜在威胁。