纯母乳喂养6个月后，喝哪种奶成为很多妈妈关心的问题。针对家长的一些问题，专家-英国营养与生活方式医学协会（BANT）资深会员Dr. Anh Nguyen针对以下婴儿配方奶粉的相关问题进行了解答。
问题 1：母亲刚出生后的初乳如何发挥作用？
医生回答：妈妈们，所有的妈妈生下来都有乳汁，就是初乳（滴滴，刚好能把乳头周围的外衣打湿，一般是黄色的，不像普通牛奶那样乳白色）。为什么珍贵？因为它是含有浓缩营养素和大量抗体和成熟免疫细胞的糖蜜（有助于完善免疫系统和抵抗力，适合 6 个月大甚至更长的婴儿） 2，它只持续 4-5 天（你的宝宝不会得到如果你错过了第二次机会），之后它会被更长时间流动的牛奶所取代，越来越浑浊，到产后2周，你的牛奶将真正成为成熟的牛奶。没有任何配方奶粉可以替代这种牛奶。
根据临床指南，我们建议妈妈们：不要因为宝宝出生后没有足够的奶水而恐慌。妈妈们只要让宝宝吮吸乳头就可以了（每1小时一次，非常浓缩的乳汁仅流出1茶匙左右，足够宝宝吃1次奶）。还有一点，宝宝的胃很小（前3天宝宝只需要喝30ml/天就可以给宝宝提供足够的能量和营养）。宝宝几乎每小时都会要求吃奶，只要安静地让宝宝与宝宝进行肌肤接触（宝宝和妈妈都是裸体的，宝宝会吸吮乳头，如果衔接正确，宝宝会得到这个牛奶。
问题 2：如果宝宝是完全母乳喂养，当宝宝满 1 岁时需要更多的新鲜牛奶吗？
医生回答：不用了，继续纯母乳喂养宝宝，因为母乳也为宝宝提供了均衡的钙质来源。
问题 3：在鲜奶和配方奶之间我应该使用什么牛奶？
医生回答：建议改用全脂巴氏杀菌奶，因为此时鲜奶的脂肪和能量较高，有助于宝宝的成长。
问题 4：您如何知道白鲜奶？
医生回答：看成分的时候会写成全鲜奶，不会写成奶粉。经巴氏杀菌的鲜奶也没有防腐剂，没有味道，所以保存时间短（通常少于30天，视制造商而定）。盒子上写着“THE WHITE FRESH MILK”字样。
建议选择知名品牌的产品，我建议选择国产乳制品，因为奶源可以从现场农场获得。另一件需要注意的事情是，经过巴氏杀菌的鲜奶必须冷藏。打开后，2 岁以下儿童请在 48 小时内使用。因此，建议选择容量适中（250-500ml）的，在经济性和保鲜性上会更加经济。
问题五：1岁宝宝拒绝喝鲜奶和配方奶，如何给孩子提供足够的营养？
医生回答：如果宝宝不肯喝奶，不要强迫宝宝喝奶，而是要做到以下几点： 分配均衡的饮食。1-3岁的孩子每天至少需要350mg的钙，所以含钙的食物（牛奶除外）是必不可少的。在宝宝的正餐中，参考以下钙分布选择的食物，保证每天提供不少于350mg的钙：
- 80 克全脂酸奶含有 160 毫克钙。
- 15 克硬奶酪或 30 克软奶酪含有 111 毫克钙。
- 80 克西洋菜可提供 136 毫克钙。
- 50 克鲑鱼/鲭鱼/虾/蟹含有 170 毫克钙。
- 1 个鸡蛋（50 克）含有 25 毫克的钙。
- 大米（100 克）含有 60 毫克的钙。
例如：早餐：80克碎米、40克西洋菜和1只虾（25克）一起煮。下午：15克软奶酪。下午：30克番茄酱炸三文鱼和80克米饭。因此，宝宝有100mg钙（来自大米）+55克奶酪钙）+68mg（来自西洋菜）+187mg钙（来自鱼虾）=410mg钙/天。
QUESTION 6: 我可以用坚果奶代替鲜白奶给宝宝喝吗？
医生回答：坚果奶不是牛奶，而是种子的汁液。根据澳大利亚食品标准局的说法，所有植物奶的蛋白质和能量含量都低于牛奶，尤其是脂肪含量。它应该每周只使用几次，所以应该理解为“果汁”而不是牛奶。
问题 7：应该选择加糖还是不加糖？
医生回答： 2岁以下，建议尽量选择无糖的。如果宝宝已经熟悉甜食和含糖饮料，就应该给宝宝选择低糖奶。或者选择无糖品种，搭配一些中等甜度的水果。
问题 8：2 岁后，一些牛奶具有 Values 和 SOCOLA 风味。应该为婴儿选择 Values 还是 SOCOLA？
医生回答： 2岁之前应该是香草味的，会很像母乳或者配方奶粉。2岁以后，宝宝可以熟悉巧克力、水果口味等各种口味。但是，在20-24个月大的时候，有些宝宝拒绝喝奶，可以换口味让宝宝试试，有的宝宝如果有其他口味可能会接受。
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