在生活中沙姜又名山柰，为姜科植物山柰的干燥根茎。从山柰根茎中提取出来的芳香油，可作调香原料，定香力强，因此沙姜是百搭的香料、调味品。沙姜含对甲氧基桂皮酸乙酯、顺式及反式桂皮酸乙酯、顺式及反式桂皮酸乙酯、龙脑。又有散寒、去湿、温脾胃、辟恶气的功用的山柰酚、山柰素。那么女人吃沙姜的功效与作用有哪些呢?

　　一、活血化瘀

　　在生活中沙姜是一种能活血化瘀的中药材，它能温通经络，而且能加快身体的血液循环，并能促使淤血消散，对人体出现的淤血肿痛有明显治疗作用，另外女人出现跌打损伤后及时服用沙姜还能让受伤后出现的不适症状减轻。

　　二、健胃消食

　　在生活中健胃消食也是沙姜的重要功效，因为沙姜还有一些挥发油和芳香类物质，而且它性质温热能缓解女人的脾胃虚寒，并能增加食欲，对女人因脾胃虚寒导致的消化不良和食少腹胀以及食欲不振等症，都有特别好的缓解作用。

　　三、治疗牙痛

　　在生活中沙姜能治疗女人的牙痛，平时把沙姜晒干，与麝香一起研成粉末状，在牙痛出现的时候，把沙姜粉末直接涂抹在疼痛的牙齿上，五分钟以后用清水漱口，每天使用三到四次，能让牙痛的症状很快好转。

　　四、治胃寒

　　在生活中沙姜是一种热性食材，以它驱寒解毒，也能温中和胃，对女人经常出现的胃寒和胃痛有很好的调理作用，同时也能用女人心腹冷痛的治疗，治疗时可以把沙姜切成末状，加沸水冲泡以后代茶饮用。