大家在日常生活中应该会经常接触到橙子这种水果吧，橙子是富含相当高营养价值的一种水果，一般很多女性相当爱吃，那么橙子究竟具有什么样的营养价值，它有什么功效和作用，吃橙子会上火吗?下面就由小编来帮你解答这些问题吧!

　　与很多人想象的不一样，吃橙子不仅不会上火，还具有败火的功效哦，橙子味性甘，酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，橙子中含有丰富的维生素c，能够增强机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，因此当我们感觉上火的时候，可以适当的吃点橙子，不仅解渴润喉，对身体也挺有帮助，而橙子的作用可不止败火哦，让我们再次去了解吧!

　　橙子有健胃消食，提神醒脑的功效，橙子甘甜带酸，饱食时可以适量的吃些橙子，可以解除口中的油腻之感，帮助消化，提神醒脑等等。橙子还能降低体内的胆固醇，降低血压和血脂，因为它里面含有大量的维生素c，经常食用橙子或橙汁，可以软化老化的血管，还可以降低胆固醇，对高血压高血脂有很大的帮助。经常食用橙子还可以保健排毒，增加身体的抵抗力，橙子含有丰富的维生素c，是人体良好的抗氧化剂，还能将体内的毒素排出，增加机体的抵抗力，与此同时，它还能增加食欲，治疗感冒咳嗽，对慢性气管炎也有一定的帮助。

　　不过，橙子也有一定的禁忌，例如，我们空腹时不宜吃橙子，毕竟橙子中酸性物质对胃有刺激作用，空腹吃的话对胃不好。吃橙子时不要和牛奶混着吃，因为这两者物质相克，会生成不溶于水的物质，影响吸收。

　　以上就是关于橙子的功效和它是否上火的问题了，大家可以多多参考哦。