众所周知，葛根粉又叫葛粉，是老少皆宜的名贵滋补品，有着“千年人参”的美誉。那么，葛根粉的功效与作用是什么?葛根粉怎么吃才好?女人每天吃葛根粉好吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。

　　由于葛根粉富含雌激素、淀粉和钙、铁、铜、硒等多种人体所需的微量元素，对人体有益且无明显的毒副作用，所以女人每天适当吃葛根粉是有一定好处的，譬如：丰胸美容、生津止渴、提高免疫力、抗衰老等。

　　不过，葛根粉除了含有一些特殊的营养成分以外，本质上属于淀粉类药食，因此野生葛根粉泡好后，会呈晶莹透明的胶质状，没什么特殊的味道，所以大家在吃葛根粉的时候，可以加入其他配料，比如：果干、坚果、麦片、蜂蜜、葡萄干、枸杞、双奶、麦片等。

　　丰胸美容

　　葛根粉中因为含有较为丰富的雌激素，能够提高女性身体中的雌激素水平，因此能够达到丰胸的效果。还有就是，葛根异黄酮也能够加速血液循环、加快新陈代谢、减少肌肤的色素沉着，从而能有效延缓衰老。

　　生津止渴

　　中医认为，葛根粉具有解热除烦、生津止渴的功效，不仅可以帮助治疗烦热，也能够有效缓解口干、口渴等症状，其中含有的丙酮提取物甚至有着退烧的作用，可用于治疗表证发热。

　　提高免疫力

　　葛根中含有甾醇类化合物质等抗菌、抗病毒的有效成分，能够增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，也能够增强细胞免疫力，从而提升机体防御能力。