2020-04-30 来源:妈妈宝宝网 标签: 枇杷 水果 饮食健康
枇杷果里面富含的有机酸可以有效的刺激消化腺的分泌,增强人们的食欲功能,辅助吸收和消化,在解渴解暑方面有不错的效果。
枇杷果里富含的苦杏仁甙营养成分,可以起到润肺止咳的效果,对祛痰,咳嗽等方面有良效。
枇杷果中含有大量的矿物质及粗纤维元素。枇杷肉每100克含有4成蛋白质以及六点六克碳水化合物、维生素B1和维生素C。具有很好的瘦身减肥效果,女性朋友不妨可以用来做为减肥的水果之一。
枇杷中具有维生素B能够滋润我们的皮肤,而富含的维生素A有益于我们视力的改善,所以每天吃一些枇杷可以起到护肤和护眼的作用。
枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。
枇杷含有丰富的维生素,其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。
1、胃寒人群不宜食用;
2、血糖高的人群不建议食用;
3、不宜与胡萝卜、黄瓜及小麦类一同食用。
枇杷:多汁甘甜的营养宝库,呵护健康、滋养身心
资讯
孕妇可以吃枇杷吗?孕妇吃枇杷的好处
孕期饮食注意
夏季吃枇杷有什么好处和功效 吃枇杷上火吗
孕前饮食禁忌
枇杷怎么吃清凉降火,枇杷膏止咳化痰制作简单
孕前饮食
枇杷膏怎么熬制?简单易学食疗治疗咳嗽
孕前保健
怀孕后,孕妇吃水果有"讲究",这些水果即使再喜欢吃也要少吃
高钙、高钾、高纤维…给娃吃这6种夏季水果,比吃补剂强
育儿知识
"妈,别吃了,这水果有毒!"轻则腹泻、重可致癌,再浪费也得扔
吃什么水果补肾?这五个食物补肝益肾黑发明目
月经期最宜吃什么水果?这五个水果多吃养子宫防妇科炎症
经期饮食
褪黑素什么时候吃最好 原来这才是最佳时间
冰糖梨水怎么熬可以治咳嗽?冰糖梨水的做法及功效与作用
1岁内宝宝为什么不能吃盐
宝宝饮食禁忌
不吃早餐的危害是什么 这6大危害不论男女都难以承受
南瓜籽对前列腺炎有疗效吗