葡萄是大家都喜闻乐见的食品，大家都因为它口味香甜很喜欢它，而在大家品尝它的美味的同时，有没有想过它对我们的身体有没有什么益处呢?而我们女性吃它有没有什么好处呢?接下来小编就带大家看看吃葡萄的好处。

　　葡萄可谓是夏季佳品了，第一个作用就是它可以生津止渴，葡萄种类偏多，有的偏酸有的偏甜，但不变的还是它可以止渴，里面的微量元素可以帮助机体代谢，同时帮助肠胃消化，减轻口干舌燥，食欲不振的情况。第二个好处就是它可以防止形成血栓，研究表明，经常吃葡萄的人胆固醇较低，而且血小板的凝聚力减弱，能够很好的预防心脑血管疾病，比阿司匹林还好用。第三个好处，使人体保持兴奋，预防神经衰弱。葡萄里有大量的葡萄糖和氨基酸被人体吸收，同时含有的维生素能够帮大脑保持兴奋，有效缓解过度疲惫。第四个好处就是能够排毒祛痰，这对于经常吸烟的人士来说可是福音，葡萄里面的营养物质可以有效治疗呼吸道发炎，还能帮肺部排出毒素，更好的保障烟民的健康。第五个作用女性朋友可要开心了，那就是可以减肥，葡萄里面虽然有大量的葡萄糖，却不会导致发胖，反而可以帮助减肥，想要拥有一个健美的身材就多吃葡萄吧!第六个作用是最强大的，那就是可以抗癌，葡萄汁对于患病的人有一个保护作用，因为葡萄里面有一种微量元素，能够帮助人们对抗癌症。

　　葡萄有这么多的好处，那是不是所有人都可以吃呢?当然不是了，首先糖尿病人不能吃葡萄，因为葡萄内有大量的果糖，吃多了容易导致病人血糖上升。除此之外，因为葡萄有助于消化，所以吃多了葡糖容易导致腹泻。

　　总而言之，葡萄是个好东西，但是我们也不要过量的吃它，凡事适可而止。