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【调理子宫内膜薄的食疗方法】子宫内膜薄吃什么食疗方法

2018-02-09

1

红枣炖雪蛤

材料:雪蛤15克,红枣20克,冰糖适量。

做法:

1.雪蛤干用清水浸泡8小时,摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质,红枣洗净,撕开。

2.将雪蛤放入碗内,加清水适量,再放红枣与冰糖,隔水中小火炖半小时。

2

黑豆疗法

材料:黑豆、食

做法:

1.将若干黑豆用清水浸泡12小时左右。

2.用清水煮至熟透,可少放一点盐。

3.从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

3

黑豆红枣糯米粥

材料:黑豆30克,红枣10克,糯米60克,红糖适量。

做法:

1.黑豆浸泡一个晚上,红枣、粳米、糯米洗净。

2.将黑豆与糯米先煮沸,再放红枣,一起煮至熟烂,最后加入红糖。

4

黄豆花生芝麻粥

材料:黄豆40克,花生50克,芝麻粉20克,大米适量。

做法:

1.黄豆先用清水浸泡数个小时。

2.再先黄豆、大米、花生煮粥。

3.煮熟后再加入芝麻粉,注意边加边搅拌,避免糊锅。

5

阿胶乌鸡汤

材料:阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞各适量。

做法:

1.乌鸡处理好,下沸水氽烫捞出,再放到砂锅里。

2.加党参、红枣、清水、葱姜一起炖制1个半小时。

3.最后放阿胶、枸杞,用小火煮沸,调味。

6

化瘀通腑丸

材料:制生大黄,醋制炙鳖甲,琥珀。

做法:

以上材料按2:2:1比例研粉制丸,每次2.5g,每日2次,饭前开水送服,月经期不停药,连服3个月为1疗程。

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