2019-12-19 来源:妈妈宝宝网 标签: 水果 甘蔗
少量食用有助于胎儿发育。
甘蔗除了富含水分和糖分外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,少量食用补充这些营养对胎儿发育有一定好处。
1、防病健身
甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,故有滋养润燥之功,适用于低血糖症、心脏衰弱、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症。
2、清洁牙齿
甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高孕妇牙齿的自洁和抗龋能力。
3、美容脸部
孕妇适量咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。
1、甘蔗虽好,但其含糖量极高,孕妇食用过多会使得体内血糖浓度增加,血糖升高,极易诱发妊娠糖尿病,还可能引发皮肤起小疖子或疖肿,严重的甚至会威胁胎儿的生存内环境,所以孕妇控制食用量,每天最多一小节,且不可天天吃。
2、甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼的孕妇不宜吃 。
3、黑皮甘蔗性质温和滋补,喉咙疼痛热气盛的孕妇不宜吃,以免加重病症。虚热咳嗽的孕妇可用青皮甘蔗煮粥或熬汁水食用。
4、霉变或者切开后有红色丝状物的甘蔗,孕妇不能吃,以免导致中毒危及胎儿安危。
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