2
3
孕妇水肿吃什么能消肿
1、红豆
红豆适合于各种类型的水肿,不但具有利尿消肿、清热解毒的作用,还有补血的功效,是准妈妈的滋补佳品,准妈妈可经常煮红豆汤吃 。
2、芹菜
芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血,其中含有丰富的膳食纤维,具有很好的通便作用,适合便秘、水肿的准妈妈吃。
3、鲤鱼
鲤鱼的蛋白质作为营养补充到血液当中后,可以提高血浆胶体的渗透压,促进水肿的消退,对孕期水肿、胎动不安都有很好的疗效。鲤鱼和红豆一起炖煮,消肿效果会更好。
4、玉米须
中医认为,玉米须味甘性平,有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效,水肿的孕妇可用玉米须熬水或炖肉食用。
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>