足月吃什么催生效果好：蓖麻油炒鸡蛋

材料：蓖麻油，生鸡蛋。

做法：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了。

小贴士：

1、这是比较常见的也非常有效的一道催生菜谱了。

2、通常，妇产科医院医生会建议怀孕39周以后的孕妇使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全。

足月吃什么催生效果好：海马红枣炖汤

材料：海马6克，红枣5个(去核)，猪瘦肉250克，生姜3片。

做法：

1、猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅。

2、加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用。

足月吃什么催生效果好：墨鱼炖鸡

材料：土鸡，干墨鱼，盐。

做法：

1、土鸡剁块，干墨鱼泡发，清洗干净，切得跟鸡块大小相当。

2、一起放入炖锅中加足水，大火烧开撇干净浮沫，转小火炖两小时，吃前调盐味即可。

足月吃什么催生效果好：冬觅莱粥

材料：冬苋菜，糙米，精盐少许，清水适量。

做法：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。

足月吃什么催生效果好：燕麦小米粥

材料：燕麦全草90克，小米、红糖适量。

做法：将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成。

足月吃什么催生效果好：山楂

山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩，从而催生的效果。足月的孕妇可以直接食用山楂片达到催生的目的