怀孕期间服用叶酸，对胎儿的生长发育是哟帮助的，但是服用叶酸是有一定时间限制的，并不能一直服用，需要到什么时间段是最好的呢？

叶酸吃多久对胎儿最好？

答案：建议从怀孕前3个月开始补，一直到孕3个月左右，每日补充0.4mg。

为什么要提前3个月就要补充叶酸呢，是因为叶酸是胎儿建立神经系统的时候所需要一个原料，在妊娠早期的时候就需要这个原料补充比较充足，如果我们怀孕以后再去补充，可能会造成原料的储备不够，如果已经发生了神经管合成障碍，再补充叶酸就没有用了。

胎儿的神经管通常在怀孕3个月左右就闭合了，所以，怀孕3个月以后，准妈妈就不需要再常规补充叶酸了。

不过现在也有一些研究认为，孕期持续补充叶酸，可能会降低妊娠期高血压、胎儿宫内生长受限等风险，但目前还没有定论。

以上是针对健康准妈妈来说的。

如果准妈妈存在某些高危因素，比如说您通过基因检查发现自己存在叶酸代谢障碍，或者您在既往妊娠过程中，曾经出现过胎儿神经管畸形，是需要在孕期持续补充叶酸的，可以降低胎儿神经管畸形的发生风险。

与健康准妈妈相比，这些准妈妈叶酸的每日补充量要大量增加，有些准妈妈甚至每天要吃4mg左右，具体的服用剂量还应在医生指导下使用。

结论：

叶酸要吃多久对胎儿最好，需要结孕妈自身的情况来定。如果孕妈平时身体比较健康，通常从孕前3个月补到怀孕3个月左右就可以。但如果孕妈存在高危因素，应在医生指导下孕期持续补充。