研究发现，纯哺育母乳，可让婴儿健康、头好壮壮，世界卫生组织就建议，新生儿在满6个月大之前，都应纯母乳喂养，才能保证获得最佳的营养，顺利生长发育。满6个月后，则建议添加适当辅助食品，并继续母乳喂养，至两岁或两岁以上。

    另有研究证实，哺乳也有助于母亲健康，妇产科医师李日升表示，研究发现，哺喂母乳6个月以上，可以降低妈妈罹患乳腺癌、子宫内膜癌、心脏疾病、中风等风险。

    此外，哺喂母乳还能降低妈妈的血压以及压力激素风险，李日升医师强调，哺透母乳，让妈妈与婴儿间亲子互动交流密切，还能培养幼儿的生活作息，减少半夜哭闹频率。
 

选择好的哺喂工具，效果事半功倍！

    近年来，卫福部国健署持续推动母乳哺育政策，在公共场所设置哺乳室，打造友善哺乳环境，107年全国母乳哺育率调查显示，6个月以下纯母乳哺育率接近五成，达到46.2％。

    考量到上班族哺乳妈妈的方便性，李日升医师建议，哺乳妈妈选购一个适合自己的电动吸乳器，并配合均衡饮食，与维持良好心情。临床观察，哺育妈妈使用吸乳器，常因为操作不易、吸乳不适而影响使用吸乳器的意愿。
    
    李日升医师表示，哺育妈妈挑选吸乳器时，可选择操作方式简便、可调节吸力、多种尺寸与软垫设计的吸乳护罩，借此增加使用上的方便与舒适度。另外，搭配一件美观的吸乳胸衣，让挤乳、吸乳、哺育不再是尴尬的苦差事。

    「哺喂母乳首要建议亲喂。」李日升医师提醒，即使透过电动吸乳器来收集母乳，回到家里还是应该亲自喂食，培养良好的亲子关系，另外，选择一台简单操作，还能模拟宝宝吸允模式的电动吸乳器，就能让哺育宝宝事半功倍。