当您第一次成为母亲时,您将无法避免在照顾婴儿的过程中感到惊讶,尤其是当孩子仍然是一个1个月大的婴儿时。怎么喂我?如何让宝宝入睡以获得足够的睡眠?如何按照一定的生活时间表 “训练” 孩子?这个秘密就在下面的文章中。不要错过妈妈!

1个月婴儿的活动时间表

实际上,对于1-2个月大的婴儿,时间表的设置将在很大程度上取决于孩子的需求,然后取决于母亲的需求,最后取决于家庭的需求。在为孩子制定 “时间表” 之前,请确保母亲了解孩子在24小时内进食和睡眠的需求。

吃: 子宫很小,因此每天需要8-12次母乳喂养。每次母乳喂养,婴儿可以 “装载” 90-150毫升牛奶。与母乳喂养的婴儿不同,配方奶可能需要少吃,因为婴儿的消化系统需要更多的时间来吸收配方奶。睡眠: 1个月大的婴儿每天需要睡眠16-18小时。婴儿往往在晚上睡得更多,白天睡得更少。此外,婴儿在生命的前三个月的睡眠通常非常短,大约30-45分钟,或者更长3-4小时。玩: 每当婴儿醒着时,母亲都可以给婴儿按摩,锻炼或为婴儿玩游戏,以帮助加强母亲和孩子的爱,并帮助婴儿发展运动技能。意识。

对于1个月大的婴儿,母亲可以灵活地进食和睡眠时间。现在不是开始严格时间表的正确时机。但是,根据专家的说法,母亲应该按照一定的顺序 “安排” 要做的事情: 吃-玩-睡觉。

宝宝一觉醒来,简单的活动安排就从以下活动开始:

活动时间7小时换尿布-喂养婴儿7:30与孩子一起玩耍8小时小睡10小时换尿布-喂养婴儿10:30游戏时间11小时睡觉13小时换尿布-喂养婴儿13:30游戏时间14h让宝宝入睡16h换尿布-喂养宝宝16h30游戏时间17h让宝宝入睡19h换尿布-喂养宝宝19h30游戏时间21h换尿布-喂养宝宝22h睡觉

这是一个参考时间表,妈妈可以调整以满足宝宝的需求以及您和丈夫的时间表。晚上的游戏时间延长了,而不是三个孩子有机会更紧密地联系在一起。

注意: 玩耍时,妈妈应注意孩子的嗜睡迹象。与许多母亲的想法不同,强迫孩子晚睡无助于延长他们的夜间睡眠。相反,它很容易影响孩子的睡眠,使他的睡眠不足。

根据上面建议的MarryBaby活动时间表,母亲仍然可以根据孩子的需求灵活,并建立自己的秩序。因此,与母亲一起照顾1个月大的婴儿也将变得 “更容易呼吸”。