儿童体内热量的原因通常是饮食不当,蛋白质摄入过多,蔬菜摄入少,水摄入少。最好的方法是用食物来治疗体内的热量。

孩子热时的表情

小学儿童肝肾功能弱。体内的有毒物质不能轻易过滤掉。它们在肝脏和肾脏中积累了很长时间,导致人体发热。遇到这种症状,孩子会出现以下症状:

皮肤上有丘疹,皮疹,口腔热引起不适,食欲下降,皮肤干燥,嘴唇红润干燥,睡眠不好,烦躁,不舒服,食欲不振,尿黄,便秘

如何用食物治愈体内的热量

以下绿色蔬菜菜肴可帮助儿童减少体内的热量,同时增加抵抗力,帮助小学儿童的健康得到加强。

金瓜

凉性凉凉,味微苦,无毒,具有清冷、解毒、利尿、消炎的功效,在民间,人们还在用凉皮排毒身体,治肝病,凉肝。

Pennywort可以与米饭一起食用,煮汤或研磨饮用水,对儿童的身体有益。

蔬菜

焊接蔬菜,高纤维,用于治疗便秘,有助于消化。体内热的孩子可以吃蔬菜汤排毒,清热。但是,由于缺钙而导致的佝偻病,失眠的孩子不应该吃蔬菜。

苦瓜 (苦瓜)

苦瓜具有净化身体,排毒肝脏,美化皮肤的作用。苦瓜的做法有很多。您可以将冰块切成薄片以减少苦味,然后撒上棉签作为儿童零食。苦瓜煮汤,炒鸡蛋也可以帮助孩子们更好地吃这道菜,并帮助他们的孩子排毒肝脏。

如果孩子怕苦,不吃苦瓜,妈妈可以榨汁涂在孩子的皮肤上。这也有助于年轻的皮肤减少皮疹。

菠菜

菠菜具有焊接性,酸味,散热,具有排毒,美丽的皮肤,有效治疗丘疹。一碗菠菜含有适量的维生素A和铁,适合儿童。

木薯粉

越南人经常使用木薯粉和饮用水来冷却身体并排毒。体内积聚的毒素迅速从体内排出,帮助儿童减轻体内热量的症状,使身体凉爽。

木薯粉可以混合成饮用水,添加冰块和糖,制成诱人的茶点。因此,这道菜通常在夏天制成,有助于提神和排毒。母亲也可以将木薯粉与粥混合给婴儿食用,也可以产生相同的效果。

父母还应限制孩子吃辛辣的食物,以免加剧体内的热量。每天给孩子喝足够的水 (约1.5升) 也是一种避免儿童缺水,减轻体内热症状的方法。

儿童还应增加运动,运动以提高抵抗力,并通过出汗增强身体排毒。身体排毒,人体内的热量也大大减少。