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3~6岁孩子的身高发展重点&4点必养成习惯

2022-09-07

    医生表示,从婴儿时期直到幼儿时期,男孩和女孩的身高标准仍略有不同,男孩会略高于女孩一些,不过,以平均来说,孩子在4岁时的身高约103公分;5岁时约110公分;6岁时约115公分。
 

    对于3~6岁孩子的身高发展重点,医生也表示,基本上与0~3岁宝宝时期大致相同,包括要注意规律作息、均衡饮食及适当运动。其中,睡眠的部分建议每日睡10~13小时,包含白天小睡1~2次,晚上至少8小时。
 

3~6岁孩子的身高发展重点&4点必养成习惯

(3~6岁男孩的身高标准参照表格。)

3~6岁孩子的身高发展重点&4点必养成习惯

(3~6岁女孩的身高标准参照表格。)
 

孩子在发展过程中,必养成这4项习惯

    另外,3岁左右的孩子肢体动作、语言发展日渐成熟,医生也以图文呈现方式,列举孩子各阶段的发展重点,叮咛爸爸妈妈,除了注意孩子的发展历程之外,同时也要更加注重孩子的习惯养成。
 

饮食习惯

    1.避免摄取过多甜食,每日添加糖不超过25克。

    2.多样化均衡饮食。

    3.避免边玩边吃。(爸爸妈妈这时要明确要求孩子专心吃饭不挑食。)


口腔清洁

    1.一天至少刷两次牙,牙膏应使用含氟量达1000ppm的牙膏。

    2.待孩子自行刷完牙,爸爸妈妈须检查,或是再帮孩子刷一次。

3
C使用

    1.每天使用3C产品不超过1小时。

    2.用眼30分钟休息10分钟。


安全知识

    提醒孩子安全的重要性,包括背诵爸爸妈妈的姓名与电话、避免接触火源、不靠近危险物、不攀爬等。

3~6岁孩子的身高发展重点&4点必养成习惯

(医生在脸书粉专分享「3~6岁幼儿发展重点」。)
 

    最后,医生也叮咛,婴幼儿时期是孩子发展最快速的时期,这时候不论生理发展或心理发展都很重要,爸爸妈妈得多费心思照顾小宝贝,为孩子储蓄健康基金,才能顺利衔接儿童生活。


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