适合入学年龄

    许多爸妈疑惑，孩子几岁开始上幼儿园较好？儿童职能治疗师俞廷玮表示，通常3岁就读小班，由于此年纪的孩子手部精细动作的发展更为成熟，也能听懂简单指令。

    知道基础的规范与礼节，多半能理解「等待」、「轮流」等概念，较容易适应团体生活。若是有早疗需求的孩子，建议3岁前先将重心放于个别能力发展上，入学前再评估状况，也可从半日班开始适应。

不过，爸妈仍可综合考量以下2面向来决定：

1.家庭需求

    由于近年来双薪家庭已是常态，许多幼儿园也因应此一趋势开设幼幼班，若爸妈碍于工作无法兼顾育儿，也能于评估孩子个人特质，以及幼儿园老师的带领后，让孩子2岁左右入幼幼班就读。

2.照顾者支持度

　　包含教养方式（是否过度宠溺或放任）、在家的游戏方式（以操作玩具或3C为主）、陪伴方式（单纯陪伴或会与孩子互动），若照顾者的支持度够高，即使让孩子4岁再进入幼儿园就读中班也无妨。

    提醒爸妈，4岁才入幼儿园就读中班的孩子，比起其他同侪，相处时间少了一年，初期可能会花较多的时间适应班级、融入团体，若孩子适应能力与基础能力发展不足，则需要花更多心力来追上同学。

    俞廷玮治疗师表示，有些爸妈会担心孩子上幼儿园后，容易生病、不适应团体生活、被其他同学欺负，或担心孩子太早学习导致学到不正确的行为，但不论让孩子几岁上学都可能遇到上述问题，建议爸妈转念思考如何让孩子在此情境下拥有良好的适应能力。

    例如：孩子学坏习惯，可藉机教导孩子正确的行为；适应不良的孩子，可运用安抚娃娃、亲师合作、培养信任感的方式来帮助孩子克服。

（孩子入幼儿园前若能具备6种能力，对于适应团队生活大有帮助。）
 

入学前具备6大能力

    俞廷玮治疗师表示，孩子上幼儿园前，爸妈若能教导孩子，使其具备以下6大基础能力，入学后，有助顺利适应幼儿园的生活：

1.生活自理能力

    在幼儿园，孩子每天需自行拿汤匙吃饭、穿脱鞋袜、拿水杯喝水，入学前就拥有上述生活自理能力可增加孩子的独立与自信。另外，会使用卫生纸擦口水；可在大人协助下擤鼻涕；因应疫情，能于大人协助下「戴口罩」并戴得住也都是重要的生活自理能力。

2.表达需求能力

    孩子会以表情、手势或口语来表达自己的需求让老师知道，例如：身体不舒服、想上厕所等，老师才能提供适当的协助。通常幼幼班的孩子会有简单的手势、表情，或会说「便便」、「尿尿」等少量词汇；小班的孩子则建议要学会明确表达。

3.问题解决能力

    在家中，孩子只要发出声音，爸妈就能立刻知道孩子的需求，但于幼儿园，老师无法时刻关照每一位孩子，孩子要能主动尝试解决问题。建议上幼儿园前，爸妈可适时放手，看到孩子有困难时，先等待让孩子练习自行找方法，若孩子真的不会并且向自己寻求协助时再帮忙，如此当孩子进入团体后，遇到困难较知道该如何向老师寻求帮忙。

4.社会互动能力

    孩子入幼儿园，第一次要长时间进行团体生活，有许多用品、事物都须轮流使用，若孩子能事先具备等待、轮流等基础社会互动能力，可帮助更快融入团体。
 

    特别只有一个孩子的家庭，孩子较少有和其他同龄孩子互动相处的经验，入学后容易感到害怕。建议爸妈，平时带孩子至公园玩时，可教导孩子练习排队、等待等礼节，并带孩子观察其他孩子在玩哪些设施、认识新朋友；爸妈也能于玩游戏时，和孩子一人拿一个，练习轮流概念。
 

5.观察模仿能力

    孩子具备观察模仿能力才能于团体生活中学习。爸妈平时可播放律动歌曲或童谣，观察孩子是否能够跟著唱跳、模仿简单动作、哼唱等。若孩子观察模仿能力足够，入幼儿园后在学习上学的快，较不会产生挫折感。

6.听懂指令能力

    听懂简单的规则与两步骤指令，例如：先坐好再玩、帮忙老师拿东西等。如此才能正确执行老师想要自己做的事，比较不会紧张、不知所措而感到焦虑，孩子更容易融入群体生活。爸妈平时可请孩子帮忙拿碗、拿遥控器等事来让孩子练习。

（生活自理能力平时该如何练习呢？拧鼻涕对于孩子而言不容易，但爸妈仍可透过小技巧来让孩子练习。）
 

生活自理能力．练习小撇步

    平时想锻炼孩子的生活自理能力可以怎么做？俞廷玮治疗师分享培养孩子以下3种能力（吃饭、穿袜、擤鼻涕）的方法，让爸妈参考：

1.吃饭

    首先厘清孩子是「不会」或「不想」自己吃饭。若为前者，可借由游戏来促进手部抓握的成熟度，例如：洗澡时，和孩子玩捞鱼游戏，将玩具放入澡盆，请孩子以汤匙将玩具舀进大碗里；若为后者，可采部分妥协的方式增加孩子的动机.

    例如：和孩子约定「我喂你两口，你舀一口」、「我喂一口，你舀一口」等，依此类推来引导，记得一定要在孩子自己做到的当下给予大大的赞美，如此就能逐步养成自行吃饭的能力。

2.穿袜

    将袜筒撑开到穿起袜子，需使用三点抓握能力，若稳定度不佳，将影响穿袜流畅度。另外，孩子要区辨袜子正反、上下，及后跟对齐的位置，对于空间概念不佳的孩子，爸妈也需给予明确的提示。

    建议挑选袜子上有「图案提示」（可区辨上下、正反）、「两侧有明显边界」（练习对齐双侧）、「止滑底部」（区辨上下底）、「中低袜筒」（袜筒两侧有图案，可具体让孩子知道手要抓的位置），并选用松紧度较松的袜子或大人的袜子来练习。

3.擤鼻涕

    和孩子玩「鼻孔出气游戏」，可将卫生纸放于孩子的鼻子前，当孩子用鼻子呼气时，卫生纸会往上飞，这样的即时回馈，可帮助其学习擤鼻涕的动作。

    基础动作学会后，爸妈可于洗澡时和孩子玩「下雨了！把雨水赶出来」的游戏，使用莲蓬头从头部往下淋，当孩子的鼻子微微进水时，顺势练习擤鼻涕的动作，把鼻子里的水擤出来。